父母和孩子一起种健康蘑菇，给宝宝做辅食，从小打好健康基础。
老实说，当我第一次得到这个礼物的时候，我很困惑，我不知道它是用来做什么的。朋友说是蘑菇，家里可以种给孩子吃，但是超市买不到蘑菇吗？谁会在家里种蘑菇？！
没想到孩子父亲开口了:“给孩子看各种东西！让他们看看蘑菇有多长。”
这样想是对的，除了大蒜，土豆，萝卜等。经常无人照管太久，叶子也不小心发芽。现在作为母亲，我只种过大蒜和豆芽，这是我小时候自然课上的几样蔬菜。
于是当天晚上，在两个孩子吵着要“种蘑菇”的期待中，他们按照盒子外的说明打开了这两盒神奇的礼物，种下了蘑菇。还是秉承实验精神，一个箱子打开，一个箱子从旁边长出来，试着看看两种方式哪个更好。
按照盒外的说明，种植后每天在洞口喷水，大约一两周就开始生长，生长后3~6天即可收获食用；收获后三周左右会再次生长，可以反复生长三四次。
没想到我们家的蘑菇不一样...本来妈妈打算在厨房放两箱蘑菇，但是爸爸说卫生间更合适，直接放在厕所里吸收日月精华。
种植后第二天，立即出现“芽”；这没什么。第三天早上，我上厕所的时候，不经意看了一眼蘑菇，马上脱口而出:“啊！”叫了一声，这蘑菇怎么了？你怎么能长得这么茂盛？！
才过了半天，下班回家，我又忍不住了:“啊！”叹了一口气，连孩子回来一看都脱口而出:“妈妈，蘑菇好大啊！”"
然后我们家的蘑菇就像真的吸取了天地精华一样，以一种失控的速度蓬勃发展。妈妈，我强烈怀疑它洗完澡会长高！要是孩子们长得这么好就好了.....连儿子都说:“妈妈，我们家太适合种蘑菇了！”"
才过了三天。这蘑菇已经长大了...妈妈，我不禁怀疑，过两天我们家可能就要种灵芝了。第五天早上下班回家，一上手就看到了两箱爆蘑菇。我终于拿起剪刀剪下了几朵花。哦，天哪，这蘑菇差不多有我的手掌那么大。我还在纠结这个能不能吃，但还是忍不住扔进锅里煮了。没想到出乎意料的好吃。
自从种了蘑菇以后，孩子们早上赖在床上，只要说一句:“我们去看看蘑菇长什么样！””孩子们会高兴地说，“好！”然后蹦蹦跳跳地下床。晚上孩子不洗澡，就说:“来，我们给蘑菇浇水。”有的孩子会兴奋地说:“好！”然后我冲进浴室...嗯，这是种蘑菇后的意外收获。
以下是健康蘑菇制作的各种辅食汇编，让孩子从小打好健康基础。
蘑菇质地细腻，清爽可口。它们不仅含有纤维和维生素B1、B2和C，还含有维生素B3、钾、铁、锌、钙和镁。另外，其丰富的多糖具有增强免疫力的特性，可以改善人体新陈代谢，增强体质，让宝宝从小就打好健康基础！
养生香菇膏:适合4个月以上。
材料
红喜蘑菇30克，洋葱10克
工作方法
1，红喜菇洗净烫过。
2.洋葱洗净，切段，焯水。
用食物调理剂或搅拌棒将1和2打成泥状。
营养素(每人)
热量(卡路里)17.29
蛋白质(g) 1.1
脂肪(克)0.1
糖(克)2.9
营养小贴士:洋葱具有杀菌、抗菌、消炎的作用，可以促进消化，提高免疫力。把蘑菇和甜洋葱混合在一起可以提高宝宝的接受度！
玉米香菇鸡汤:适合6个月以上
材料
玉米5g，金针菇10g，洋葱5g，胡萝卜5g，鸡胸肉10g，配方奶30cc。
工作方法
1，玉米粒，洗净的金针菇，切丁的洋葱和胡萝卜。
2.将1的所有材料和鸡胸肉中的肌肉用食物调理剂或搅拌棒打成泥状。
3、将打碎的食材放入锅中，加入配方奶和水，小火煮沸。
营养素(每人)
热量(卡路里)113.7
蛋白质(g) 11.4
脂肪含量0.7
糖(克)15.3
营养小贴士:玉米是一种主食，含有膳食纤维、类胡萝卜素、硒、镁、铁、磷等营养成分，可以保护视力，促进胃肠蠕动，改善便秘。鸡胸肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于建立身体组织，增强免疫力，预防贫血。而胡萝卜则富含纤维素、硒、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B族和C，可以保护宝宝的视力。
土豆蘑菇煎饼:适合8个月以上。
材料
土豆30g，红喜菇10g，油5g。
工作方法
1.土豆洗净，去皮切块，蒸熟。
2.红喜菇洗净焯水，用食物调理剂或搅拌棒捣碎备用。将土豆压成糊状，然后加入蘑菇泥，搅拌均匀。
3.将土豆蘑菇泥塑型，放入锅中小火慢煎，煎至金黄色。
营养素(每人)
热量(卡路里)73.11
蛋白质(g) 1.1
脂肪(克)5.1
糖(克)5.6
营养小贴士:土豆的主要成分是淀粉，富含糖、维生素B1、维生素C、钙、铁、锌、镁等营养成分，其中的纤维素鲜嫩可口，适合宝宝食用。
意式鲜菇焖饭:适合12个月以上。
材料
红喜蘑菇10g，金针菇10g，鸡胸肉10g，洋葱10g，南瓜10g，白米饭30g，盐。
工作方法
1，鸡胸肉丁，葱洗净切丁，南瓜，红喜菇，金针菇。
2.依次加入洋葱丁、南瓜丁、红喜菇丁、金针菇丁、鸡胸肉丁，搅拌均匀。
3、加入适量的白米饭，煮8左右？10分钟。出锅前加入适量盐调味。
营养素(每人)
热量(卡路里)137.62
蛋白质(克)5.7
脂肪含量0.4
糖27.8克
营养小贴士:加点调料，比如胡椒粉或者芝士粉，鲜菇炖饭也能成为成年人的一道美味佳肴。如果不想太麻烦，可以用电饭锅炖。这道菜很饱，可以当宝宝的晚餐！