鹿茸炖乌鸡-滋阴壮阳，温补肝肾

每一种食物都有它的利用价值，不同的食物营养成分也不同，要互相搭配。可以起到保健的作用。鹿茸是一种中草药。若配乌鸡，可滋阴壮阳，滋补肝肾。下面我们来看看鹿茸炖乌鸡的做法。

鹿茸炖乌鸡

疗效:滋阴壮阳，养血填精，暖宫补肾。

营养价值:胶质、蛋白质、钙、铁、锌、B族维生素。

适合人群:一般人人都可以吃，尤其是身体血虚、肝肾亏虚的男性，宫寒、肾虚精衰的不孕女性。

鹿茸炖乌鸡所需材料

主料是乌鸡、鹿茸、盐。

鹿茸炖乌鸡

1将乌鸡洗净，切块，放入鹿茸中炖。

2加入适量开水，小火炖。

3加盐调味。

鹿茸炖乌鸡的功效与作用

鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。乌鸡具有滋补肝肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松、补血等功效。鹿茸炖乌鸡具有滋阴壮阳、养血填精、暖宫补肾的功效。乌鸡可以起到滋补养生的作用，还可以滋补肝肾，同时可以强壮筋骨，对提高免疫力有好处，还可以补肾壮阳。

鹿茸炖乌鸡的具体做法已经给大家介绍过了。可见其营养价值十分丰富，不仅能暖胃助消化，还能益气壮阳，滋阴壮阳，温补肝肾，延缓衰老。这是一种非常好的健身方式。让我们行动起来。