哪些人不适合泡脚？

1.糖尿病患者由于神经病变，周围神经不能正常感知外界温度，容易被烫伤。另外，水温高容易引起足部感染，加速糖尿病的恶化。

2.心脑血管病人的部分温泉水温高，神经受刺激，毛细血管扩张。高温加速血液流动，在短时间内增加心脏和血管的负担，有加重病情的危险。笔者的一个朋友有心血管疾病，有一次去泡温泉被高温烫伤了脚，导致心肌梗塞。幸好抢救及时，转危为安。

3.冻脚冻住了，皮肤肌肉处于僵硬状态。这时，脚突然被热水烫伤。从冷到骤热，冻脚的情况会加快，导致肌肉和骨骼脱皮。

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泡脚注意事项:

1，时间不要太长，最好控制在15-20分钟。如果时间过长，长时间脚部局部血液循环过快，体内血液会更多流向下肢，造成心血管超负荷。

而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，也会导致皮肤过于干燥，容易出现皮肤瘙痒。所以不管什么年龄段的人泡脚，结束后最好使用一定的保湿产品，让皮肤保持水润。

2.水温不能太高。很多人认为只要在自己承受范围内，水温越高越好，其实不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫。不是用手，而是用脚来感受水温。如果水温过高，脚上的血管容易过度扩张，体内的血液会更多地流向下肢，容易导致心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

3、饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部的血液供应，长此以往会使人营养不良。

4.泡脚后不能马上睡觉。脚热的时候揉揉脚底，及时穿袜子保暖。最好是全身热量慢慢减少后再去睡觉。

人民网-泡脚为了健康，但三类人最不适合泡脚。