少腹穴健康知识

少府穴，位于手掌心，

在第4和第5掌骨之间，握拳时在小指和无名指指尖之间。按这个养生穴不妨用点力，左右手交替。可以有效的给心脏排毒。

心脏有毒。

1，舌头溃疡。中医认为舌头与心脏的关系最密切，所以舌头上长了溃疡，通常认为是内火或心火毒。

2、额头长痘痘。前额是心脏管辖的区域。当内心充满火的时候，这个领地也会沸腾，于是很多痘痘就会相继出现。

3、胸闷或刺痛。瘀血在心中也是一种毒素，就像高速公路上堵车一样。轻的是胸闷，重的会刺痛。

4、失眠、心悸。心脏是不断工作的，当火毒停留在心中无法排除时，睡眠就不会稳定。

按摩方法:用一只手的四指轻轻捏住另一只手的手背，拇指弯曲，用指尖按压穴位，有酸痛感(用小指甲尖轻轻捏有刺痛感)；每天早晚各按摩一次穴位，每次3 ~ 5分钟左右。强度适中。