秋季保健要注意什么？

头晕多汗，粥里加薏米。

润肺止咳，粥里加百合。

清热解毒，常喝绿豆粥。

黑发补肾，核桃仁粥。

为了降低血压，在粥中加入荷叶。

滋阴润肺好，粥里加银耳。

春季预防脑膜炎，荠菜粥好。

健脾助消化，粥加山楂。

梦多很健忘，会在粥里加蛋黄。