我阴虚火旺，医生开了10种中药。怎么做才是对的？

阴虚火旺方为太子参10g茯苓10g白术10g史鸷10g白芍10g豆花10g杜仲10g百合10g桑寄生10g厚朴花10g沙源

但有些人用这个方子容易拉肚子，见效慢，时间长。想要调理阴虚火旺，要做到以下几点:

1，注意调节情绪，缓解精神压力，少生气，不与人争吵。

2、注意调整作息时间，保证充足的睡眠时间，早睡早起。

3、注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃湿润的食物。

4、多注意锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。

5、多注意补水，多吃蔬菜水果。

6、从根本上调理，可以用薄启健，一天两次，一周左右会有变化，坚持一段时间可以从根本上补充肾脏营养，使肾气得到巩固，从而改善阴虚火旺。