陈老师提到，长寿的第一密码是什么？

愉快的好心情。根据央视《长寿密码》的查询，保持积极的心态和快乐的心情，一直是健康长寿最重要的因素。拥有愉快的心情可以帮助我们调节身体的内分泌，不仅可以延缓衰老，还可以让身体更加健康。《长寿密码》是中国cctv-4打造的大型人文电视纪录片，是一部涉及国内外“养生长寿”话题的专题节目。