可以长期每天吃一片养生堂维生素E和一片康恩贝维生素C吗？很糟糕吗？

就两者的用量而言，完全没有副作用(孕妇除外，孕妇对维生素E的用量有严格限制，研究数据显示过量有致畸概率)，因为用量太低(相对安全的用量)，而且我们也不知道维生素C多少引起结石，可能是当饭吃。这些东西是保健品。至于功效，不敢恭维。它们当然没有宣传效果，最多只是一些心理作用。