恶性肿瘤吃什么食物？推荐六种。

众所周知，恶性肿瘤就是所谓的癌症。癌症是人们经常听到的一种疾病。到了现代，尽管科技发展，但癌症患者的比例并没有下降，主要是作息和饮食习惯的问题。那么本期的饮食养生就为你分析一下。

1，红薯

世界卫生组织将红薯列为对健康最有益的六种食物之一，被称为最抗癌的食物。这主要是因为红薯中含有丰富的脱氢表雄酮，不仅能及时清除衰老细胞，还能预防癌症，尤其是大肠癌和乳腺癌。其次，红薯含有丰富的纤维素和果胶，能很好地促进肠道蠕动，从而缓解便秘，减少粪便中的有害物质与肠道黏膜接触的机会。

2.芦笋

芦笋之所以能抗癌，主要是因为它含有丰富的微量元素硒。芦笋的硒含量高于普通蔬菜，甚至可与海洋鱼虾相媲美。硒虽然是微量元素，但是有很好的防癌抗癌作用。

3.芹菜

芹菜对预防大肠癌有很好的效果。这是因为芹菜被消化吸收后悔产生一种叫做木质素或肠脂的物质，可以起到非常好的抗氧化作用，有利于大肠癌的预防。

4.胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素。没有胡萝卜素，吸烟者患肺癌的风险会明显增加。胡萝卜素具有增强免疫力和抗氧化的作用，可降低患乳腺癌、肠癌、胃癌、肺癌和前列腺癌的风险。

5.番茄

西红柿富含番茄红素，番茄红素也有抗氧化作用。男性多吃西红柿可以显著降低患前列腺癌的风险。

6.花椰菜

菜花含有丰富的维生素A、C、E，可以抗氧化，防癌。菜花含有丰富的蛋白质和胡萝卜素，能提高免疫力，及时清除老化细胞。从花椰菜中提取的根素可以激活分解致癌物质的酶，从而减少恶性肿瘤的发生。国外研究还发现，菜花中含有多种吲哚衍生物，可以降低雌激素水平，预防乳腺癌。