心情健康的人会长寿吗？
健康的人会长寿吗？天下医生的老师指出，健康只能说明你的身体状况好，而长寿是说明你身体的持久性和连续性。这是两个完全不同的概念。健康不等于长寿。
从前有一位健康的老人，北京十大之一，身体真的很好。电视上经常报道他的健身经历。然而有一天，突然发现体内有两种癌症，一种是肺小细胞癌，一种是食管低分化癌。两种癌症都是高度恶性的。结果病情发展很快，没能治疗成功，不久就去世了。所以健康的人生活质量更好，而长寿的人生命力更强。
生命有时在于锻炼，但有时也在于休息。
经常锻炼的人会更健康，但是不经常锻炼的人不一定不健康。健康的人应对疾病的能力强，不健康的人应对疾病的能力差，但如果感染不严重，还是可以活很久的。
你看那些体弱多病，寸步不离的人，日复一日，年复一年的活着，和那些所谓的强者“苟延残喘”。俗话说:柏桶破瓦罐不活，小心驶得万年船。生活中，太强势的人往往说走就走，根本没有商量的余地。就像运动员不会比一般人长寿一样。在我看来，过度的超负荷和极端的运动，只会损害人体，缩短寿命。它看起来很健康，但活不长。我们可以进行一些适度的体育活动，但不要一决雌雄...
我提倡中老年人散步，每天散步一小时就好。北大老校长马寅初瘫痪在床。他能有多少运动量？但他也活到了九十九岁。运动过度会损害身体，加速人的损耗，加速新陈代谢，不一定长寿。
乌龟跑得没有兔子快，但新陈代谢较慢，寿命也比兔子长很多。慢性人往往比急性人长寿，这可能与新陈代谢慢有关。所谓来去匆匆，形容不耐烦再合适不过了。
简单、平静、安详的生活和轻松愉快的心情是长寿的基础。
如果一个人整天焦虑不安，烦躁不安，担惊受怕，忧心忡忡，他就不会有好的生活质量。当人长期处于悲伤抑郁的精神状态时，生命会迅速衰老，免疫功能下降，促使人尽早死亡。
所以老年人一定要自得其乐，经常与人交流，不要把烦恼放在心上。“只有没心没肺，才不会累。”所以，以上是一些观点。