如何防止宝宝在换季时感冒？

在南方，季节转换时感冒尤其常见，早晚温差大。如果你不小心，你可能会感冒。孩子抵抗力弱，更容易感冒。采取预防措施是关键:

1.适当增减衣服。季节变换时早晚温差很大。妈妈要根据气温给孩子增减衣服。如果他们外出，最好带一件外套，防止气温降低，孩子着凉。当然，他们不应该给孩子穿太多衣服。孩子好动，容易出汗。妈妈要多注意给孩子穿合适的衣服。

2.增强宝宝的抵抗力。适当的户外运动是必要的。多喝水补充身体水分，作息规律。不要和大人一起熬夜。身体长的孩子白天醒，晚上不睡觉，危害很大，尽量保持规律的作息。另外，保持饮食均衡，荤素搭配，吃好才能睡得香。

3.避免去人多的地方。既然是换季，不仅孩子容易感冒，大人一不注意也容易感冒。不要去人多的地方，空气不新鲜，如果有人感冒，很容易被感染。

4.做好个人卫生。饭前饭后出门后都要勤洗手，避免从嘴里得病。经常洗澡和换衣服有利于防止细菌感染。