请问人类的虚弱是因为胃口不好吗？

第一，人的弱点往往是日积月累的。消化食物本身需要一些能量。如果你没有足够的能量，你就不会那么有活力，然后你就不会太积极地吃食物。这就是俗话说的，胃口不好(生病的时候这种现象很明显)。以上情况容易形成恶性循环，即当人体虚弱时，食量减少，食量减少时人也趋于虚弱。久而久之，人体的弱点就明显体现出来了。

第二，同样的食物对每个人的影响不同。我们经常听到要多吃这个多吃那个，这只是大概率正确，但涉及到个人就不一样了。比如有些人吃了甲鱼或者甲鱼就会出事，但是大部分人吃甲鱼或者甲鱼是没有问题的。这就是区别；有些人吃虾有问题，但大多数人吃虾没问题，这是区别之一。但是不能吃甲鱼的人也不一定要吃虾；同样，不能吃虾的人也不一定要吃甲鱼。以上是极端的差异。事实上，食物对每个人都有不同程度的影响，只是我们意识不到每个人之间的差异，但是我们的身体内部意识到了这些差异，而这些差异会在每个人的体力上表现出来。一个大家庭，兄弟姐妹，吃的都是一样的食物，但是身体却不一样，有的甚至很弱很瘦，很可能是食物对每个人的作用不同造成的。

上面提到的第二点是，同一种类和数量的食物，不同人的食物效率是不一样的，所以有的人吃的少身体好，有的人吃的多了身体也不壮。这种情况一般被误解为身体吸收能力差或者消化能力差。事实上，食物的类型并不适合特定的个人，他必须为自己选择合适的食物。

身体虚弱的原因有很多，并不都是食欲不好造成的。

类似于汽车动力差，不一定是燃油不足造成的，人的虚弱也不一定是饭量小造成的。

车子动力不好，缺油是一个原因，也可能是车子排量小，本来就弱；也可能是动力还可以，但是长时间在市区低速行驶导致积碳过多，燃烧不完全。

所以，人体的虚弱部分是因为食欲不好造成的，常见的情况有以下几种:

1.人体吸收功能差。很多朋友吃的很多，但是经常拉肚子，营养吸收不好，瘦弱，身材修长，容易低血糖，累了饿了就出汗，自然感觉身体虚弱。

2.异常代谢转化。人的肝脏是物质转化和合成的重要器官，其中白蛋白是一个重要的器官。人血白蛋白减少后会很累很虚弱，没有精神。肝病科的乙肝、肝硬化患者往往如此。患者的朋友大多面色苍白(黑黄)，身材瘦削。

3.代谢功能障碍。比如多吃少动的朋友，经常犯困，可能一遇到红灯就睡着了；在高速公路上打瞌睡；吃完就像把我的肌肉拉出来一样。这在普通人看来似乎很“弱”，但实际上是高血脂、高血糖、高血粘度等代谢综合征的表现。中医的话，好像大部分都是湿气太重。如果伴有怕热、出汗、头油、脸上油脂多，多半是湿热。

4.心功能不全。心功能不全，有人习惯称之为心力衰竭。这类患者由于心脏力量下降，不能满足全身的需要，体力很弱。他稍微活动一下就会累出一身汗，比如吃几口饭，穿上衣服，躺起来，走几步上厕所，说几句话。我在老年病科做主治医生的时候，几个老朋友都是这样的。在中医体系中，大多处于心肾阳气衰竭状态，常伴有水肿等津液不溶的情况。

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其实临床虚弱的患者有很多种，原因也千差万别。不要以为只有吃多少才决定你是否虚弱。

人脑天生喜欢为了自己的理解而简化问题。虽然这是优点，有助于快速抓住重点，但是面对复杂的系统性、多层次的问题，容易犯简单化的错误。

医学是一门复杂而系统的学科，有许多未知领域。很多知识体系的复杂程度远远不是一般人的常识推测。往往需要系统完整的思考，像解决一个病例的临床推理，需要知识结构完善、临床经验极其丰富的专业医生做出相对准确的判断。

人的软弱不是因为饭量小造成的，而是会造成饭量小。一般吃得少的人体质弱。

食欲的先天因素和后天原因很少，有些疾病也会导致食欲下降。

谢谢大家的问答邀请~ ~ ~

少吃必然会造成人的虚弱。人体所需的各种维生素、能量、蛋白质、脂肪都是从食物中获取的。吃的少说明补充的营养不够。

身体虚弱有两个主要原因:

一种是先天不足，受遗传因素影响；

另一种是后天过度消耗:

比如各种过度劳累，饮食不洁，心情不好等。或者由其引起的疾病的消耗。所以过去的人很注重养生，而我们现代人生活压力大，生活习惯改变，缺乏必要的锻炼，导致身体虚弱。

小贝觉得根据自己的具体身体状况，如果可能的话，应该去医院检查一下是什么原因引起的，然后对症解决~ ~ ~

主要是营养不良。

人体的虚弱不是由饮食的多少决定的，而是由内脏的新陈代谢决定的。就像一台运转的机器，机器内部充满了大大小小不同形状的零件。如果其中一个零件磨损严重，就会导致机器运转异常。当我们的一个内脏出现病变，那么它的新陈代谢就会出现问题。当它的代谢细胞质量不够的时候，那么细菌就会入侵，侵蚀里面的核病变，破坏里面的活性细胞组织。当入侵的病菌多了，那么这个器官就会出现病变。当健康的主动代谢下降时，人的气血就会亏损，气血不足会直接影响人的虚弱。所以，人体的虚弱并不是和你吃的食物量成正比的。没有好的内脏，再怎么吃都没用。

其实虚弱和食欲差是相互联系，相互影响的。如果脾胃虚弱，自然就没有进食的欲望；如果你吃得少，不想吃东西，脾胃的消化功能就会越来越弱，因为消化你的食物并不需要多大的力气。所以两者相互影响。

但是，吃得少是导致人体虚弱的诸多因素之一，还有很多其他因素，比如抑郁、过度思考、脾胃发炎等等。

所以对于平时身体虚弱，饭量小的患者，我的建议是:

每顿尽量多吃(不是让你吃饱)，细嚼慢咽，少思考，每天适当活动，通过活动消耗体内的热量和脂肪，然后多吃。

严重的只能靠药物，比如:人参健脾丸、胃蛋白酶颗粒、气血和胶囊。

当然，还有一部分人和先天体质有关。他们吃得更少，他们的身体是空的。除了平时自己多运动，真的没有什么好办法。

人体虚弱的感觉通常出现在大病初愈或久病之后，经过调理后会逐渐好转。如果一个人脏了病了，身体长期虚弱，就要去医院检查一下，看看是什么原因，才能对症下药。

体质虚弱的人不是因为饭量小，一般是先天不足或后天疾病造成的，会影响人的食欲。饭量小会导致体质进一步衰弱，但也可以说明体质衰弱是饭量小造成的。

体质虚弱的人要科学进补，增加营养，适量运动，增强体质。