四季养生的茶方是什么？

春天万物复苏，天气晴朗，春光明媚。适当选择养生茶配方，不仅能增加幸福感，振奋精神，还能养生防病治病。

清热健胃三仙茶

功效:清胃生津，解除胃热烦渴，消食健胃，适用于过食油腻、胃热食滞等。

药方:山楂炭、神曲炭、麦芽炭各4.5克，枳壳(炒)4.5克，陈皮3克，酒黄连2.5克，细粉9克，洋甘菊9克，鲜芦根(切碎)2克，竹叶2.5克。

用法:煎水当茶。

夏季健康

夏天万物生长，骄阳似火。喝茶要防暑降温。

清热化湿代茶饮

功效:清热燥湿，和脾胃，清头目。适用于暑热伤脾，头晕乏力，口腻口干，烦渴。

药方:鲜芦根两根(切碎)，竹茹4.5克，焦山楂9克，炒米芽9克，陈皮2.4克，霜桑叶6克。

用法:代茶饮用。

秋季保健

秋高气爽，可以根据自己的体质和爱好选择合适的茶叶。

雪梨茶

功效:润燥生津，适用于秋季气候干燥引起的口干咽燥，鼻干津液少。

处方:雪梨1个(切片)，绿茶5克。

用法:以水代茶煎服，或吃梨片。

冬季健康

在寒冷的冬天，用茶养生是很有必要的。

茶花丹丹

功效:味道咸、鲜、辣，能健脾开胃，滋补滋补，提高体温，温中御寒。适用于脾胃虚寒、体虚者，早餐夜宵皆宜，冬季尤宜。

处方:大米400克，糯米100克，标准面粉500克，植物油150克，芝麻150克，腌制大头菜50克，精盐75克，胡椒粉5克，红辣椒面10克，姜25克，葱花25克，紫苏25克。

制法:锅中放清水3000克，烧开后放生姜10克，生葱1根。将水烧开，撇去浮泡，捞出葱、姜，然后起锅离火，10分钟后，将烂米、糯米粉搅拌入水中。将锅大火烧开，小火煨至煮成茶花糊备用。

标准粉500克，盐5克，小苏打粉3克，清水200克，拌匀，揉匀。静置1小时后，揉成条状，刷上植物油，盘条就会出汗。待菜油入锅烧至七成熟时，将汗湿的面条拉进50g剂中，拉成麻绳般细的线，卷进油锅，煎成油茶汤圆。

植物油入锅煮熟后，分别舀成花椒粒和花椒面，制成花椒油和红油。芝麻炒熟研成细面，大头菜剁成细粒，生姜15g剁成粉。喝茶时，先将鸡蛋打入碗中打散(每碗65，438+0个鸡蛋)，然后将油茶膏舀入碗中与蛋液混合均匀，加入盐、香油、花椒油、红油、芝麻面、姜末、大头菜颗粒和葱花，将碾碎的痱子放在油菜膏表面。趁热喝1-2碗。