三伏天泡脚，皮肤变好了。坚持艾蒿一个月。

一般血液循环不好的人往往脸色暗沉发黄，看起来整个人的气色都很差。三伏天是全年气温最高的时候，此时人体阳气充沛。此时经常泡脚可以促进血液循环，使皮肤光滑透亮。

2三伏天泡脚有什么好处？1.缓解疲劳。忙碌了一天，晚上用热水和中草药舒服地泡脚，可以缓解一天的疲劳。夏天很多人会腿部水肿。用热水泡脚可以放松肌肉，缓解腿部水肿或其他不适。

2、去湿气。三伏天天气炎热多雨，湿气积聚在体内。泡脚时，在热水中加入一些温和的中草药，可以促进血液循环，有助于疏通经络，有助于排除湿气。

3、冷暖，三伏天气温高，人们会在家里和工作区域开空调，以减少炎热的感觉，却不知经常待在寒冷的环境中，容易导致脾胃受寒。泡脚可以温暖身体，加速体内寒气的排出。吹空调感冒的人也可以泡脚驱寒，辅助治疗。

3哪个季节最潮湿？夏天泡脚最潮，因为夏天湿气最重。

泡脚有祛湿的功效。从四季来看，夏季是最潮湿的季节。此时泡脚有祛湿散寒的作用。除了经常泡脚，还可以经常吃一些有祛湿功效的食材辅助祛湿。

生活中常见的祛湿食物有:薏苡仁、白扁豆、山药、茯苓、芡实等。

4用艾草泡脚和腿，冒凉气一般不会这样。

艾草性质温和。用艾草泡脚一般会让你觉得更暖和，发冷，或者出冷汗。考虑到阳光较弱，这种情况的人泡脚时间不宜过长，最好能微微出汗。平时要适当参加体育运动，增强体质。