小三阳养生

春天是一个适合养肝的季节。无论对于乙肝病毒携带者还是患者来说，日常生活中合理的饮食都是非常重要的保持健康的方式。只有注意饮食调理，才能提高机体免疫力，改善肝功能，还是可以延年益寿的。推荐以下10养生汤:

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1.夏枯草清汤

材料:夏枯草30克，瘦肉60克，盐。

做法:夏枯草洗净，瘦肉洗净，切成小块。将所有材料一起放入砂锅中，加入适量的水烧开，然后小火炖2~3小时，加入适量的盐调味。喝汤吃肉。

功效:清肝泻火，利水退黄，用于急性黄疸型乙型肝炎的辅助治疗..

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2.马蹄雪梨汤

原料:马蹄6-8个，雪梨1个，冰糖适量。

做法:将菱角洗净去皮(这一面应该是留了皮的，但我觉得皮里含有很多寄生虫，建议食用)，切成小块，雪梨去皮去核，切块备用。菱角和雪梨一起煎，加冰糖。(可根据个人喜好加糖或不加糖)

功效:雪梨有清肝泻火的作用。此汤味甘，性寒，有清热利尿的功效。可治湿热、黄疸、小便不利。