四月如何吃健康水果

1，枇杷，枇杷有润肺止渴降气的作用，食疗用于辅助治疗肺痿、咳嗽、呕血、鼻衄、口渴、呕吐等症；2.芒果:果实中所含的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中罕见的。其次，维生素C的含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是它的主要营养成分。3.桑葚具有滋阴补血、生津润燥、润肠解毒的功效。；4.樱桃中的铁含量极其丰富；5.山竹山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对体弱、营养不良、生病有很好的调理作用。