秋季健康教育宣传栏内容
秋季健康教育宣传栏内容文章1孩子进幼儿园后，很多家长都提到上幼儿园后感冒是怎么加重的。是因为孩子在幼儿园午睡时睡得不暖还是因为老师没有照顾好我们的孩子？家长有这样的想法确实很正常。孩子在幼儿园感冒的现象确实增多了。在幼儿园的班级里，难免有些孩子会感冒，从而让孩子接触到不同的病菌，抵抗力差的孩子很容易感冒。毕竟从家里到幼儿园对孩子来说是一个很大的转折点，心情和环境都发生了很大的变化，所以作为家长应该做的就是如何增强孩子的抵抗力。
1，生活习惯要养成。
养成良好的生活习惯包括制定良好的作息时间，养成良好的卫生习惯等等。生活和休息对孩子来说非常重要。有的家长晚上通过看电视剧或者打麻将让孩子自己睡。孩子不肯睡，却抱怨不睡。父母必须按时带孩子上床睡觉，这样他们早上才能按时起床。同时也要注意卫生习惯的培养，比如吃饭前要洗手，手脏了要洗手，平时不要咬指甲。
2、运动要坚持。
每天锻炼一小时，健康快乐一辈子。所以，让孩子从小养成运动的习惯是非常重要的。每天可以安排半个小时陪孩子运动。夏天天气热可以去户外，比如滑冰、骑滑板车、骑自行车等。冬天可以在室内跳绳、投篮、跳角球。孩子多运动身体素质就会增强，自然感冒就会少。
3、感冒的治疗要看情况
在幼儿园，尤其是爷爷奶奶带领的孩子感冒咳嗽的时候，会带着他们去挂盐水。其实孩子的抵抗力是需要逐渐增强的。如果经常给孩子喝盐水，孩子抵抗力差。要根据具体情况来处理。如果孩子感冒了，经常咳嗽，可以给他吃点消炎药和止咳药。比如头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、益痰净等都有不错的效果。如果孩子发烧好，根据情况服用退烧药；如果精神状态差，应该先带孩子去验血，医生会根据验血情况进行处理。最好不要挂盐水。
4.穿着得体以保暖。
在幼儿园的时候，我发现冬天衣服多的孩子经常感冒，而衣服少的孩子很少感冒。原因是什么？主要是一些爷爷奶奶总说要多给孩子穿衣服，以免冻坏。孩子穿的少，感冒是感冒的导火索，不是真正的原因。如果孩子经常穿的不多，那么他们的抗寒能力就会很强。当然也不代表穿的太少。儿童应该比成人穿更多的衣服。比如温室里的草又细又长，太阳一嗥叫就会枯萎，而外面经常被风雨拍打的草却不怕太阳的嗥叫，茁壮成长。所以，如果你忙着给孩子穿衣服，生病了，年轻的父母还是需要自己处理这些问题。
我相信，经过我们老师细心、科学的呵护，您的孩子一定会健康快乐地成长。
秋季儿童保健
随着秋天的到来，气温开始下降，天气变得干燥。孩子适应能力差，皮肤嫩。与成年人相比，他们需要补充更多的水分，容易口干、便秘。阴虚内热？的迹象。而且秋天中午早晚温差大，给孩子穿衣服是家长和老师最头疼的事情。耐心细致地呵护我们的宝宝，让他们在这个疾病多发的秋天也能健康，这是我们工作的首要问题。
第一，让孩子多喝水。家长朋友在幼儿园不用担心这个问题。通过老师耐心的教育，我们的宝宝养成了良好的习惯。做操前后、下课后、起床后、户外活动后，宝宝都能自觉喝水，但有些孩子挑食。父母可以在家督促孩子多吃蔬菜和水果。
第二，说到孩子的衣服，一定不能怕麻烦。孩子们应该在早上和晚上比白天多穿一件衣服。我们会根据气温的变化及时提醒和帮助孩子穿、脱、换衣服，家长也可以在家训练孩子。不要给你的孩子穿太多衣服。比如很多人因为怕感冒，早早的加了很多衣服，却不知道这样很容易生病？感冒？。俗话说的好？春秋都冻？、?想让孩子平安，常带三分饥寒。。这是因为人体体温的调节是通过皮下毛细血管的收缩和扩张来实现的。如果不急于多穿衣服，让身体逐渐适应环境，就可以减少感冒的发生。但这不代表不加衣服，而是盲目追求？酷吗？问题是加的合适。在幼儿园，每天都有必要的活动。衣服穿多了，稍微运动一下就容易出汗，但是容易导致孩子感冒等等。孩子穿的衣服要宽松舒适，不能太窄，不方便，防止孩子尿裤子。
同时也要注意童鞋的问题:孩子身高矮，重心低，不容易控制自己的动作，所以最好穿摩擦力大，有气垫的运动鞋，让孩子能平稳地停下来移动，安全地跳跃和坠落。
第三，如果您的孩子身体不适，请务必告知老师，以便老师在一天的活动中更仔细地观察和照顾您的孩子。如果孩子在幼儿园需要服药，请在入园时与保健老师登记孩子的班级、姓名和日期以及所服药物的名称和剂量，以便保健老师根据服药记录给孩子服药，并随时注意孩子的身体状况。
第四，希望家长能和我们一起培养孩子的自理能力。比如教孩子及时穿脱衣服，学会把衣服放在裤子里，这样可以保护胃不受寒，避免身体不适。
如何培养孩子的记忆力
幼儿期是开发智力潜能的关键时期。现在很多家长都很重视孩子的早期教育，希望孩子聪明能干。很多孩子虽然聪明，善于思考，但是记忆力差，经常忘事，老师布置的任务不清楚，爸爸妈妈说的话经常一个耳朵进一个耳朵出。他们上课认真听讲，能理解所学内容。过了一段时间，他们就完全陌生了。很多孩子抱怨自己:？哦，我忘了。我的记忆力太差了！？很多家长很无奈，不知道该怎么做才能增强孩子的记忆力。
1，丰富孩子的生活环境。有了生活经验才能记住。有的孩子很小，但是因为？见多识广？，能记住并说出很多故事。父母给孩子提供丰富多彩的生活环境，玩色彩鲜艳、活泼的玩具，听音乐，多和孩子说话，读儿歌、诗歌、讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等。，所有这些都会给他们留下深刻的印象，让他们的记忆久久不散。这些印象在遇到新事物时会引起联想，更容易记住新事物。
2.给孩子一个背诵任务。为了培养孩子的有意识记忆能力，可以给孩子布置有意识记忆的任务。最简单的可以是让孩子拿东西或者传一句话。随着孩子长大，
记忆的任务可能很复杂，比如记住游戏规则，复述一个故事或者讲述你所看到的。
3.培养孩子的学习兴趣。成年人往往容易记住他们感兴趣的东西。相反，他们不感兴趣的东西会迫使自己努力去记住它。而幼儿往往做不到这一点，不感兴趣的东西很难记住。所以，孩子不应该靠强迫来学习某种知识和技能，而应该激发孩子的学习兴趣。有的孩子能读很多字，有的很小就成名，都是因为对所学的东西感兴趣，能孜孜不倦地学习。
4.引导孩子增强记忆力。记忆力的好坏不完全是天生的，而是可以训练和提高的。家长要注意维护孩子的自信心。有些父母经常责骂他们的孩子。你什么都不记得了，你一点记忆都没有，告诉你也没用？如果你等待，会伤害你的自尊。家长要了解孩子记忆力的不足，记住不坚定或不正确的原因，耐心帮助孩子，多给鼓励。家长要根据孩子不同的年龄段来指导孩子的记忆方法。儿童的记忆保持时间短，机械记忆是记忆的主要方法。如果你想让他们记住某件事，你必须重复它。可以教他们背一些儿歌、诗歌、绕口令，记一些简单的科学知识。入学前的孩子会有意识地记忆，可以教会他们使用顺序记忆、分类记忆、联想记忆等记忆方法。
秋季健康教育宣传栏内容2随着天气转凉，秋冬已经渐渐到来。秋冬是人体抵抗力最差的季节，学会保健是少生病的关键。那么秋冬如何养生呢？下面是秋冬养生的十个小技巧。做到这几点，你就可以安全度过秋冬了！
1，滋阴，注意多喝水。
干燥的秋冬，每天通过皮肤蒸发的水分在600 ml以上，补水必不可少。一个成年人每天最少要喝1500ml的水，秋季喝2000ml可以保证肺部和呼吸道的润滑。正确的饮水量应该根据个人的日常活动来调整。正常情况下，每天至少要喝1.5~2L的水。每次饮水量控制在1~2杯。
2.穿衣保暖。
有的人粗心大意，天冷了没及时添衣；有的人穿的少，为了美观不扣外套的扣子。一大早和一晚上冷风大的时候，腹部容易着凉。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦天冷了，就会肚子疼，拉肚子，这是胃肠道的自然反应。最好最方便的方法就是多穿点衣服，尤其是把腰腹部裹紧。
3.晚上喝完盐水再喝蜂蜜
秋天过后，我经常感到口渴。光喝白开水抗不住秋燥。人体水分很快就会被蒸发或排出体外，所以应该是？早上盐水，晚上蜂蜜汤？。白天喝盐水，晚上喝蜂蜜水，不仅是补充人体水分的好方法，也是秋季养生抗衰老的好食疗。同时可以预防秋燥引起的便秘，一举两得。
4、饮食注意防止秋燥
多吃些温润的食物，如芝麻、核桃、糯米等。还可以多吃辛辣、酸味、润燥或降肺的蔬果，尤其是白萝卜、胡萝卜。虽然秋分靠多吃保持健康？苦？主要是水果蔬菜，但不要吃太多，撑太多，以免造成胃肠停滞。值得提醒的是，秋分过后，寒冷的气息越来越浓。脾胃不好、经常腹泻的人如果吃水果过多，很容易诱发或加重疾病。
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