每个年龄段应该养什么？

熬夜、久坐、饮食不规律、生活经验不足、作息习惯不好是常见病。

再加上生活节奏快、压力过大、缺乏锻炼等问题，长此以往，对身体的伤害是无法估量的。

直到“保温杯泡枸杞”这句话传遍全国，也引起了很多人对养生的兴趣。

很多人开始收集各种茶叶，开始佛教养生。

每当你感到不适，采取为期三天的捕鱼养生。

给自己一点心理暗示，你会舒服很多，开始熬夜，喝啤酒，小烧烤...

其实盲目保健等于养病。养生首先要知道自己应该养什么，根据自己的情况对症下药，才能正确养生！

保健不是中老年人的专利。瑶浴保健可以从娃娃开始。

因为瑶浴可以提供各个年龄段的健康需求，改善体质问题，治病强身无病！

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每个年龄段的健康点！？

0-10岁

这个年龄段的孩子一般没有气滞血瘀、痰浊等问题。但是年纪小，或者先天不足，或者抵抗力弱，或者容易生病，这个年龄段的孩子可以通过泡瑶浴来增强抵抗力，所以妈妈要少操心！

10-20岁

这一时期也被称为青春期，是青少年身体发育的重要阶段。这个年龄段的孩子可以泡瑶浴，可以促进骨骼生长，增强身体吸收，皮肤好，痘痘少，调整月经期，避免痛经，对女生更好！

20-30岁

这个年龄段的贵族刚步入社会，为事业打拼，吃垃圾视频多，经常熬夜，身体素质一直在下降；要么在怀孕期间，你需要一个更好的身体来孕育新的生命。在这个阶段，泡瑶浴可以让身体积累的毒素排出，促进身体的新陈代谢，为女性温暖子宫，健康备孕。

30-40岁

都说这个年龄是养生保健的最佳年龄，因为孩子长大了，有了稳定的职业，所以有时间好好养生保健，但是这个时候更要注意养生保健的对症下药。经历了抚养孩子、事业、家庭的种种，身体疲惫不堪。药浴可以提升阳气，促进血液循环，通过药浴排出体内寒湿。减缓衰老，减脂减肥，美容养颜！

40-50岁

这个年龄的贵人在逐渐步入中年后会明显感觉到身体的新陈代谢变慢了。长期坚持瑶浴，可预防各种慢性疾病，改善关节疼痛、腰痛、风湿等。

50后

50岁以后，心脑血管疾病的发病率会大大增加。经常泡瑶浴有助于改善心悸气短。但对于高血压、心脏病患者，请听从瑶浴专家的指导，谨慎洗澡。长期坚持泡瑶浴，不仅身体健康，还能延年益寿！

真正的养生就是这样，不仅要活得长，还要活得好！

贵州从江瑶浴——非物质文化遗产

唯一认证的正宗瑶浴产地，非遗传承人亲自配药，采自贵州九万山天然野生药材。

正宗配方，正宗药材，正宗产地！一代代传承，从采集草药到制作药袋，每一步都充满匠心！

瑶浴是一种老少皆宜的绿色养生方式！