桂圆枣茶的功效

桂圆性平，对脾胃、心脏都有非常好的保健作用，特别是对失眠、健忘、身体浮肿、食欲不振等一些疾病。所以，如果你在日常生活中有这些症状，可以适量多吃桂圆枣茶，可以快速促进身体健康。

第二:提高智力，平静心灵

龙眼和大枣在中国有着悠久的食用历史。这两种物质对脾脏有很好的保健作用，脾脏的工作就是提高智力，安神定志。所以，一些成长中的孩子可以适量多吃桂圆枣茶，可以促进智力发育。此外，在情绪低落的时候，还可以喝一杯桂圆红枣茶，有安神的作用。

第三:延缓衰老

长期的实践证明，桂圆枣茶具有非常好的美容养颜效果，延缓衰老的效果也非常好。桂圆可以刺激精神，对身体没有副作用。此外，桂圆和大枣本身含有大量的营养物质，如维生素B，服用后能促进体内细胞发育。中医认为，桂圆和何首乌是最好的抗衰老中草药之一，不仅可以保健，还可以延年益寿。

第四:禁闭的禁闭。

女性在怀孕和坐月子期间可以多喝桂圆红枣茶，因为这种茶的效果很好。在坐月子和怀孕期间，只有气血充足，面部才能容光焕发，身体才能越来越健康。

第五:御寒防潮。

冬春季节也可服用桂圆枣茶，有御寒祛湿的作用。还可以在原料的基础上加一些糯米和生姜煮粥，不仅味道好，而且还有非常好的御寒效果。专家还通过实验发现，在这个寒冷的季节吃桂圆和红枣，还可以减少感冒次数，促进身体健康。

桂圆枣茶的做法

配料:红枣干、桂圆肉、红糖、蜂蜜、水。

做法:首先你需要将红枣对半切开，然后将红枣、桂圆、冰糖放入锅中，加水大火烧开，再小火炖半个小时，就可以出锅了。