保健是目前最重要的。用枸杞泡茶最好的方法是什么？

枸杞有滋阴补血的作用，大枣是比较平和的调理脾胃的药。两种药物合用对抵抗力弱的老年人有很好的护理作用，可以使筋骨强健。同时冬天也不容易手脚冰凉，夏天也不太怕热。一个心情抑郁、肝火亢盛、高血压的人，可以用水喝，如枸杞、五味子、蒲公英、麦冬、贡菊，或用枸杞、栀子、黄芩、茵陈等泡茶。还具有很好的疏肝理气、清热降火、养肝护肝的功效。人参和枸杞茶的奇妙结合，可以增强人体免疫力。可配人参20克、枸杞10克饮用，煮10分钟即可。也可以用人参枸杞水喝一分钟。经常喝这种茶可以补充人体活力，增强人体细胞的活力，保持一种奇妙的健康！

滋补肝肾，养肝明目。特别适合长期伤肾，用眼过度的上班族。是一种非常好的传统凉茶。调和温热，让热补变成平补，这是中医非常微妙的配伍。枸杞红枣茶具有健脾和胃、补气养血、安神助眠的功效。脾胃虚弱、气血不足、失眠多梦者可饮用。但是枸杞和大枣都是热性的，长期大量服用容易上火。不要过量，通常口渴的人在食用时需要谨慎。

枸杞能滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力；黑豆味甘，性平，有补肾强身、活血利尿、解毒、滋阴明目的功效。黑豆和枸杞搭配，效果可以翻倍。两者配合使用，可以大大发挥两者的功效，补益肝肾、明目的效果非常好。

枸杞籽可以加菊花泡茶清肝，蒸鸡蛋也可以放一些。我喜欢做鸡汤。有些地方可以放排骨汤，四物汤里也可以放枸杞籽。我们桂林人喜欢做嫩叶枸杞猪肝汤，或者枸杞蛋花汤。