谣言:适量饮酒真的有益健康吗？

其实我写过很多次:酒有害无益。最好不要沾酒。

世界卫生组织早已将酒精(饮料)列为1致癌物。报告显示，全球5.5%的癌症和5.8%的癌症死亡是由酒精引起的。

饮酒与许多癌症有关，如乳腺癌、肝癌、胃肠癌、胰腺癌、口腔癌和食道癌。而所谓的适度饮酒并不能带来任何健康影响。

以红酒为例。很多商家会说，红酒富含白藜芦醇、花青素等活性成分，具有抗氧化、抗衰老、抗癌的功效；

但是我仔细查了一下资料，发现红酒中的这些成分非常稀少，想达到它的效果估计能把自己喝死。

一滴酒也是酒，就不要好好试了。