介绍几款发散风寒的保健汤

我们在生活中可以吃到各种各样的美味，其中很多对我们的身体非常有益，有些不仅可以帮助我们补充营养，还可以起到非常好的保健作用，对散寒有非常好的效果。那么有哪些散寒的保健汤呢？下面我们来详细了解一下。

豆豉豆腐汤

洋葱豆腐汤的味道很好，所以大多数人更喜欢吃洋葱豆腐汤。其实洋葱豆腐汤不仅好吃，还有非常好的散寒效果。经常食用洋葱豆腐汤还可以预防一些疾病，对我们人体健康非常有益。生洋葱3条(带须)，豆豉10g，豆腐2小块。将豆腐翻炒，然后放入淡豆豉，加入1碗半清水，大火烧开，放入葱白，烧开后调味，趁热食用。适用于感冒，喉咙痒，咳嗽。这种食疗可以起到很好的散寒作用，对风寒感冒咳嗽的发生有一定的改善作用。

当归羊汤

羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精。羊肉洗净，生姜切片，洗净切片备用。炒锅烧热，放油，油热时放入羊肉，翻炒几下，加入水、姜、葱、当归，大火烧开，小火煨半小时，再加盐、味精。羊肉有补气补虚的作用，而当归有补血活血的作用，所以当归羊肉汤的营养价值也很高。在寒冷的冬天，经常吃一些当归羊肉汤，不仅可以补充气血，还可以起到很好的散寒作用，对我们人体体质的改善也是非常有益的。

以上，我们对发散性感冒的保健汤问题做了详细的介绍。我们可以知道，这些美味的保健汤，比如葱豆腐汤、当归羊肉汤，不仅非常美味，而且营养价值非常高。经常食用不仅有非常好的滋补作用，还有非常好的发散感冒的作用，对于帮助我们治疗感冒的症状也是非常好的。