大学生如何合理养生保健？

首先，不要熬夜太晚，这对大家都不好。坚持每天11左右睡觉，然后早上6点左右起床，好好休息，一整天都会感觉好一些。然后，克制自己不喝酒不抽烟。年轻的时候很爽，但其实有烟瘾的时候会难受。吃早餐对你的胃有好处，对你将来有好处。当然，玩网游不是娱乐。可以练习游泳、篮球等室内外有氧运动，对身体也有好处。反正只要你按照自己的生活习惯用心生活，大学时光一定会给你的生活带来很好的帮助。祝你大学愉快——个人经历，仅供参考。