茭白吃多了怎么了？

石1馆

阅读19120转32017-11-22分享收藏。

2017-11-22 09:37:58来源:

茭白是常见食材，味道鲜美，营养丰富。那么，茭白有哪些禁忌，吃多了会怎么样呢？来看看茭白禁忌的介绍吧！

茭白的禁忌

1，茭白和豆腐

茭白含有大量的草酸，豆腐含有较多的氯化镁和硫酸钙。如果两者同时进入人体，会生成不溶性草酸钙，不仅造成钙流失，还会沉积成结石。

2.茭白和蜂蜜

茭白不能和蜂蜜一起吃，会引起慢性病。

暴食茭白有什么危害？

茭白食用过量容易形成肾结石。

茭白营养丰富，但也有对人体有害的物质，如不溶性草酸钙。茭白中所含的不溶性草酸钙不易被人体吸收。这种物质进入人体后，不仅难以被人体消化吸收，还会损害肾功能，导致肾结石的形成。

所以茭白虽好，但要适量食用，尤其是男性朋友，容易引起尿路结石。

茭白的禁忌

茭白食用过量会阻碍钙的吸收。

茭白中含有不溶性草酸钙，不仅会引起肾结石，还会阻碍人体对钙的吸收。

大家都知道钙对身体的重要性。儿童缺钙会阻碍骨骼发育；孕妇缺钙会影响胎儿发育；老年人缺钙会导致骨质疏松，容易骨折。所以我们正常的情况是以补钙为主，而茭白会导致我们体内的钙流失。

茭白最好不要和家常豆腐一起吃。茭白含有大量的草酸，同时，家常豆腐含有较多的氯化镁和硫酸钙。如果这两种成分同时进入人体，会产生不溶性草酸钙，使体内原有的钙流失，导致钙沉积成结石，影响身体健康。

茭白禁忌人群

1.由于茭白含有大量不溶性草酸钙，其钙不易被人体吸收，不适用于阳痿、遗精、脾虚、胃寒、肾病、尿路结石或尿中草酸盐结晶多、腹泻等。

2、茭白的寒性会引起老病，胃寒、脓肿流脓者不宜食用。

3、此酸性食物，服用磺胺类药物时禁食。

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