给我五个！简单的拍手其实可以养生治病。

导读:掌声是一种鼓励和赞美，不仅能增强人的自信心。还有你意想不到的健康福利！因为人的手与体内各种组织器官相连的穴位相遇，经常* * *手，很容易缓解相应部位的疾病。那么，拍手可以拍出哪些疾病呢？...

1.拍拍手。

双手手指伸直张开，掌心相对，双手合十拍打手掌100次，以轻微发红发热为度。拍完之后搓搓手，可以加速局部血液循环和产热。掌部穴位对应消化系统。腹胀腹痛腹泻，打嗝反酸的人不妨试试。

2.拍拍你的背。

伸直并张开双手，手背相对，一起拍打手背；或者用一只手的手掌轻拍另一只手的手背100次，以手背微红的热度为度。手背上的穴位对应整个脊柱，包括颈、胸、腰、骶骨。颈椎病、腰椎病等脊柱不好的患者，不妨多拍拍背。

3.拍拍手。

双手向上倾斜，然后掌心相对，露出掌根；或者双手十指交锁，掌心相对，双掌合击100次，视掌心微痛或可忍而定。掌根处的穴位代表泌尿生殖系统，包括肾脏、输尿管、卵巢、子宫和前列腺。如果以上器官有问题，发起时要经常拍打掌根，健康人也可以预防感染。

4.用手指敲。

双手手指相对，一手五指与另一手五指分开100次，以指尖微痛微肿为度。十指从根部到指尖的间隔对应肩、肘、腕、髋、膝、踝，相互敲击对相应枢纽引起的关节炎和疼痛有很好的缓解作用。同时，在小儿推拿的古代医书中，拇指、食、中指、中指(无名指)、小指的分离分别代表脾、肝、心、肺、肾五脏。根据五脏引起的疾病，可以着重敲击相应的手指。

5.虎口一击。

双手拇指食指张开，老虎会误打轻打，然后打对方100次。左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，两手虎口相碰，与两脏有关。在处理肝郁脾虚和肝脾对立方面有一个必然的结果。这类人一般都有胁痛(生气、抑郁时较严重)、腹胀、食欲不振、排便不畅等症状，对此也经常有所作为。