有哪些食物即使是铁肾也不能贪？
虽然导致尿毒症的原因是多种多样的，但饮食不当也算是重要原因之一。也就是说，有些尿毒症患者吃了。所以日常饮食要特别注意。尤其是以下几种食物，如果吃多了可能会导致尿毒症，所以我劝你尽量少吃。
即使你有铁肾，也尽量少吃四种伤肾食物。
1，腌制食品
腌制食品虽然不新鲜，但由于其独特的风味和口感，深受许多人的喜爱。但是，如果你吃了太多这种美味，你的肾脏会受不了，因为它在制作过程中会加入大量的盐，而过多的盐会导致你体内水和电解质的紊乱。如果长期不控制，会导致肾功能受损。
2.含磷量高的食物
虽然磷是我们身体中不可缺少的微量元素，但是我们要注意适量的食物，在适当的范围内对身体有益，反之亦然。吃多了会加重肾脏负担。因为磷也是通过肾小球过滤排出体外的，所以经常无节制的进食会损害肾功能，导致肾小球过滤功能下降，最后就会出现肾虚透支的情况。
那么哪些食物含磷量高呢？常见的有蛋黄、碳酸饮料、动物内脏等。
3.酒精
酒精不仅会损害肝脏，还会损害肾脏。过量饮酒会增加肾脏的压力，导致代谢紊乱，所以最好不要喝酒。
4.杨桃
杨桃酸甜可口，所以很多人喜欢吃。再加上它是水果的一种，人们潜意识里认为多吃水果是有益无害的。但事实并非如此。如果长期大量食用杨桃，会造成肾脏损伤。因为杨桃含有大量的神经毒素，这种毒素会诱发急性肾衰竭，容易导致尿毒症。
所以，对于杨桃这种水果，再好吃也不要贪吃。你还是得管住你的嘴。
为了保养我们的肾脏，我们可以做以下事情:
1，适量喝水
我们强调多喝水，是因为多喝水有助于排出体内废物，降低肾脏内有毒物质的浓度，保护肾脏，但也要注意喝水的度，但不能喝太多。如果饮酒过量，也会增加肾脏的负担。
2.保护你的脚
俗话说:？寒气来自脚底？脚冷身体凉，脚容易受寒，所以保暖是补肾的重要途径。平时也可以多做足底按摩，也可以补肾固精。
3.避免过度劳累
过度劳累会影响肾小球的过滤功能，所以为了身体健康，一定要注意劳逸结合，不要过度劳累。
4、饮食宜清淡
不要吃太多口味的食物，饮食要清淡、均衡、合理。
5.定期体检
每年做一次常规体检，检查肾功能是否健康，有助于早期发现问题，及时治疗。
6、饮食调理
还可以多吃香菜、鸡蛋、蛤蜊、白菜等。尤其是山药和黑豆，多吃对肾脏有好处。
总之，肾脏是我们的生命之源，也是我们身体重要的代谢器官。平时一定要多注意保护和滋补，同时要注意忌口，防止慢性肾病和尿毒症的发生。