健身气功十二法目录及养生指导

第1节指导和保健概述

第二节健身气功十二法的定义及指导养生锻炼

第二章:健身气功十二法和导引养生术的特点和作用。

第三章健身气功十二法的动作描述及指导养生练习

第一节诉讼名称

第二节健身气功十二法指导养生操(站立)

第三节健身气功养生十二法(坐姿)

参考

附录穴位图