稻田七马小儿炖鸡汤——降血脂补肾

这款水天杞海马炖鸡汤，是由水天杞、海马、鸡做成的汤。我们都知道水天杞能很好的散瘀止血，消肿止痛，而海马有补肾壮阳，活血治伤的功效。我们一起来看看这道菜怎么做，方法比较简单。

稻田七海马炖小儿鸡汤的做法

材料:水田76g，海马1对(不要太大，用三斑海马药效更好)，鸡鸣公鸡(也就是肉鸡)，红枣，枸杞，盐。

练习:

1，水田七洗净，要用锅铲剁碎(可以蒸)。如果有可能的话，我建议把海马磨成粉，有助于发挥药效，不浪费。

2.把鸡的肥肉炒出来，水田七入锅炒至黄色(不要烧焦)；

3.将鸡切块，去脚，洗净，放入开水中三分钟，捞起洗净，沥干。

4、捞起水田七与海马、枸杞、红枣、肉鸡一起放入锅中少加水。炖不是煮汤，水不要太多。小火炖两个小时，加盐调味即可。

小贴士:不要和葱花一起炖，会削弱海马的能量。要想有好的疗效，就要用最好品种的海马，剩下的海马可以冷藏在冰箱里，下次再用。

我们吃田七是为了降血脂、降血压，所以这道菜适合高血压、高血脂、贫血的人。海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘、维护心脑血管健康的作用，但三七也有副作用，孕妇慎用。

看了上面的介绍，相信大家对水田七海马给幼儿炖鸡汤的做法有了很好的了解，非常适合我们现在养生保健的饮食要求。在食物中加入中草药，不仅可以改善菜肴的口感，还可以提高菜肴的治疗效果。