五谷杂粮蛋糕适合老年人吃吗？

不仅适合，而且非常适合。老年人是需要特殊照顾的人群，他们的身体需要大量的维生素、矿物质等营养物质。常吃五谷杂粮，能使老人身体轻盈健康，精神焕发，血压稳定，大便通畅。特别是对于老年人便秘，吃五谷杂粮调理肠胃，立竿见影。

但是吃的时候注意适量和各种粗粮的特性，吃的健康！