红枣、枸杞、桂圆煮红糖水有什么作用？

2、能健脾暖胃，活血化瘀，缓解痛经。

3.对于女性朋友来说，可以补血补气。美容美容让皮肤更白。

4、对脑细胞特别有效，能增强记忆力，消除疲劳。

扩展数据:

中医认为，桂圆具有补心脾、补气血、健脾胃、养肌肉的功效，可用于思维引起的脾损伤、头晕、失眠、心悸、病后或产后体虚、脾虚引起的出血性疾病等疾病的辅助治疗。李时珍说，“桂圆是大补”，“桂圆是好资源”。

经常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。枸杞不要放太多，几个就行，6~8个红枣桂圆就行。每天早上下班后给自己泡一杯，不仅补血，还能提高视力，特别适合期待长时间在电脑前工作的上班族。

禁忌:

桂圆是湿热食物，吃多了容易郁气。建议可以和桑葚、黄精等配料一起用于参元茶。有上火、炎症症状时不宜食用，痰火或阴虚火旺、因湿而戒酒者不宜食用；舌苔厚腻、气饱、肠滑腹泻、风寒感冒、消化不良时不吃；桂圆干含有较高的天然糖分，糖尿病患者不宜食用。

参考资料:

人民网-红枣桂圆枸杞茶？冬天吃桂圆补血，养颜，暖身。

参考资料:

百度百科-桂圆红枣枸杞茶