最适合秋天的10养生茶。

荷叶茶:荷叶茶4-7g用开水冲泡；

乌龙茶:4-6g乌龙茶用开水冲泡；

西洋参茶，3~5片西洋参茶用开水冲泡。

1.金玄茶:金玄茶有降血脂、高血压等疾病的功效，还有美容养颜的功效。

2.菊花茶:菊花茶可以清热解毒，可以预防感冒和咽喉肿痛。具有疏肝和胃肠道的功效。

3.神仙茶:神仙茶是一种保健茶，具有降低血糖和胆固醇，缓解心脏病和胃病的作用。

4.薄荷茶:薄荷茶可以促进消化，帮助缓解感冒、头痛和肌肉疼痛等症状。

5.枣茶:枣茶含有多种维生素和微量元素，有助于调节人体免疫系统，促进健康。

6.桑叶茶:桑叶茶可以降低血压和血糖，改善皮肤，抗衰老。

7.红茶:红茶含有茶多酚和咖啡因，有助于增强人体的免疫力和抵抗力。

8.立顿绿茶:立顿绿茶具有预防心血管疾病、控制体重、抗癌等功效。

9.乌龙茶:乌龙茶有助于降低人体的脂肪和胆固醇含量，提高免疫力。

10.君山银针茶:君山银针茶是一种珍贵的白茶，具有保持心脏健康、治疗牙龈出血和缓解肺部疾病的功效。