这些药物可以帮助我们提高对缺氧的耐受力

耐缺氧对于我们人类的健康也是非常重要的。当然，提高缺氧耐受力有很多好的方法。我们可以在生活中多做运动和锻炼，不仅可以强身健体，还可以帮助我们提高缺氧耐受力。但是很多人还是不知道如何更好的提高缺氧耐受力。让我们来看看。

目前，吸氧和高压舱仍是抵抗缺氧的首选方式。但由于吸氧和高压氧只能解决供氧问题，而不能解决组织细胞获取和利用氧气的问题，因此如何增强组织细胞获取和利用氧气的能力成为人类关注的重大课题。

随着我国医疗条件的不断发展，许多保健养生药物在我们的生活中也很常见。当然，也有很多药物可以增强我们的缺氧耐受力。目前，科学家已经证实60多种药材可以帮助我们提高缺氧耐受力。那么我们可以服用什么药物来提高缺氧耐受力呢？

中药提高耐缺氧能力的有效成分主要来自天然植物中的多糖、皂苷和黄酮类化合物。提高缺氧耐受力的中药约有60种，主要分为2大类。

1.滋补类:狭叶红景天、淫羊藿、人参、党参、麦冬、发酵灵芝、鳖甲等。主要适用于气血不足、体虚者。

2、活血化瘀:丹参、当归、川牛膝、银杏叶、阿胶、土鳖虫、苏合香、甘松、大枣等。主要适用于气滞血瘀、血流不畅者。

其实有很多方法可以提高我们的缺氧耐受力。我们不仅可以通过适当的运动和生活中的锻炼来提高自己的耐缺氧能力，还可以通过正确的饮食来帮助自己提高耐缺氧能力。当然，我们也学到了很多提高缺氧耐受力的食疗方法。我们可以在生活中尝试一下，效果很好。