茯苓炖排骨的功效

生产流程:

1，制作的第一步是将猪骨清洗干净，然后剁碎放在碗里备用。

2.中药土茯苓用干净的皮将土洗净，切成薄片，姜片，葱片。

3.在准备好的汤锅中加入清水，加入猪骨、土茯苓、葱、姜煮约10分钟。

4.打开去掉浮在上面的杂质和泡沫，换成慢火2-3小时，再放适量盐即可食用。

5.将所有材料放入汤锅中加入3000毫升水，煮沸10分钟。

土茯苓猪骨汤的滋补作用:猪骨可以很好的滋补肾脏，而且含有丰富的钙，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。用土茯苓，可以排除体内毒素，去除湿气，对身体的骨骼非常好。我们可以吃这个土茯苓猪骨汤，养肾阴，壮骨髓。如果家里有体弱或术后生病的人，可以试试这个汤滋补身体。