龟苓膏是什么做的？里面真的有乌龟吗？

龟苓膏是以鸡和土茯苓为主要原料，再添加生地、甘草、大枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等制成的保健食品。经过长时间的烹饪。

龟苓膏是黑色透明的。它最早诞生于广西梧州，是一种历史悠久的传统药膳。

龟苓膏可以对付天气炎热引起的口干舌燥、咽喉痛、小便短，皮肤上有疮、疖子、痱子的人也能有一定程度的缓解。但由于食品龟苓膏所含药物成分有限，只能在一定程度上预防热毒、暑热、阴虚的发生。

吃龟苓膏的时候要注意控制量。我们不应该吃得太多。我们可以每天下午吃一小碗，早晚最好不要吃，以免对肠胃造成刺激。

由于龟苓膏性寒，脾胃虚弱、食欲不振、便溏者不宜食用。龟甲有兴奋子宫的作用，可能导致流产，不适合孕妇。

参考资料:

新华网，龟苓膏的功效和作用是什么？新华网，龟苓膏的功效和作用是什么？