女生生理期喝什么汤比较好？

莲藕花生排骨汤，最好在月经第一天喝，可以缓解很多经期不适，比如腰痛、小腹胀等。

经期可以喝点补血补气的汤，比如大枣枸杞粥。还有红糖水煮猪蹄，加姜！羊肉汤:补益疲劳，祛寒温气血；益肾气、补形体、抗衰老、开胃强身；小腹冷的话，羊肉是温热的，可以调理！山楂桂枝红糖汤具有温经通脉、化瘀止痛的功效。

如果是气虚或者血虚的患者，可以用当归乌鸡汤。当归补血，乌鸡补肾，当归乌鸡汤是补气血的一种煲汤方法。此外，气血两虚的患者，月经淡，可出现头晕、面色苍白、多汗。适合喝当归乌鸡汤。

虚寒体质患者在月经周期喝生姜、大枣、红糖水也是比较好的方法。生姜是温药，大枣是补血的药。合在一起，起到了很好的温里补血的作用。如果是虚寒引起的月经不调，月经周期喝生姜、大枣、红糖水是个好方法。月经期间，建议多休息，避免熬夜和劳累。