养肝护肝最好的水果是什么？

1.柚子:富含抗氧化剂和维生素C，可以帮助肝脏排毒，减少炎症。

2.桃子:含有维生素A、C、E和纤维素，能帮助消化，降低胆固醇。

3.橙子:含有丰富的维生素c和抗氧化剂，可以减轻肝脏受损的程度。

4.猕猴桃:它富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于减少肝脏损伤，有助于免疫系统的健康。

5.蓝莓:富含抗氧化剂和维生素C，能帮助肝脏排毒消炎。