简述冬不坐石，夏不坐木的含义

1，夏天不要坐在木头上，冬天不要坐在石头上是俗语，意思是夏天不要坐在木头上，冬天不要坐在石头上。

2.“冬天不要坐在石头上”是因为石头有聚热性和传导性，冬天很冷，是一种阴邪，对人体有害。中医认为，冬季养生应以聚阴护阳为主。如果长期坐在石凳上，寒气侵入人体，会导致代谢紊乱，尤其是肾脏。

3.“夏天不要坐在木头上”是因为夏天气温高，湿度大。长时间露天放置的木制椅子和凳子由于暴露在雨水中，含有更多的水分。虽然表面看起来很干，但在阳光下会散发出湿气。长期坐在上面会诱发皮肤病、痔疮、风湿病、关节炎。中医认为湿为阴邪，易阻气机，损伤杨琪。湿邪重浊向下，容易损伤脾胃功能，导致消化不良。