菊花茶的功能与禁忌

甘菊茶是常见的花茶，类似菊花茶。以下是我收集的菊花茶泡水的作用和禁忌，希望对你有所帮助。

甘菊茶在泡水中的作用

1，甘菊茶不仅可以治疗失眠，降低血压，增强活力，提神，还可以增强记忆力，降低胆固醇。

2、甘菊茶可缓解咳嗽、咳痰、支气管炎和哮喘，缓解因头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉疼痛，帮助胃酸和神经。

3.甘菊茶可以消除感冒引起的肌肉酸痛，镇静精神，舒缓情绪，提高睡眠质量，改善过敏皮肤。

4.甘菊茶可以帮助睡眠，滋润皮肤，治愈长期便秘，缓解紧张，眼睛疲劳，润肺，养生，治疗焦虑紧张引起的消化不良。对失眠、神经痛、经痛、肠胃炎也有帮助，能平复焦虑情绪，帮助睡眠，治疗便秘，缓解头痛，缓解眼疲劳。

5.此外，甘菊茶还有很多其他功能，包括甘菊茶作为漱口水缓解牙痛；在洗发水中加入甘菊茶，可以给头发增添亮丽的光泽；菊花茶可以放松身心，当你失眠或经常做噩梦时，晚上喝它会有意想不到的帮助。甘菊茶还可以缓解眼部疲劳，将冲泡好的冷茶包敷在眼部，有助于去除黑眼圈。

6.甘菊茶的作用还包括帮助排除体内毒素，美白保湿皮肤，适当释放压力，帮助睡眠，即睡个好觉。

甘菊泡水的禁忌

1.就甘菊茶的食用来说，甘菊茶不宜过量食用。

2.甘菊茶属于凉茶。就应避免饮用甘菊茶的人群而言，孕妇和4个月以下的婴儿不宜饮用甘菊茶。如果婴儿饮用甘菊茶，应注意婴儿的年龄应在4个月以上。

3.还有一部分人不适合吃甘菊茶，就是血压低、体质偏寒的人。这两类人群要根据自身情况喝甘菊茶。

4、不能空腹喝甘菊茶，否则会觉得饿，甚至头晕，还会呕吐，也就是俗称的“茶醉”。

5.睡前不要喝甘菊茶，否则会让人难以入睡。

6、凉的甘菊茶不能喝，甘菊花茶凉了之后就凉了，对胃不好。