2000年以前，平均预期寿命约为30岁。庄子为什么活了八十多岁？说来容易做起来难

庄子，名周，字子修，战国初期哲学家，著名的道家学者。他继承和发扬了老子的学说，后来与道家创始人老子合称“老庄”。庄子擅长养生，寿终正寝。据历史学家考证，庄子约生于公元前369年，卒于公元前286年，享年83岁。2000多年前，经济不发达，医疗水平有限，人类居住的寿命只有30岁左右。庄子为什么能活那么久？从庄子及其弟子撰写的《南华经》(又称《庄子》)一书中，我们或许可以发现庄子长寿的一些“秘密”。《养生大师》一文记载:“我的生命也是有限的...善无近名，恶无近罚。总督认为经典可以养生，可以孕育我们的一生，可以供养我们的亲人，可以延续数年。庄子认为人的生命是有限的，用有限的生命去追求无限的知识是危险的。我们应该学习更多关于道的知识，抛弃没有道的知识。做好事不能希望留名，不做坏事犯法。遵循自然之道，你可以拯救你的生命，支持你所爱的人，享受你的生活。？梁王的王宫里有一个专职屠夫，名叫我的丁。他宰牛、分解牛肉的技术精湛。干了19年，他宰了上千头牛，但宰牛用的刀还是像新磨的一样锋利。梁惠王问我师父:“你的屠牛刀为什么还特别锋利？"?我的主人回来说:“如果我用刀子割一头牛的筋骨，那刀子早就完了。我用刀子找到了筋骨的缝隙，于是避开了该避开的地方。如果我选择刀的位置，刀在牛身上会很舒服，不会被损坏。这样，事情就解决了。”梁惠王听了我的解释，明白了养生的道理。遇到复杂的、无法解决的问题和障碍，该回避的就要回避。不能遇事逞强，顺其自然，身心不受伤害。《智乐》一文记载，有一天，一只海鸟飞到鲁国首都郊外，鲁侯派人把这只海鸟捉住，送到太庙里，整天用酒和牛肉喂它。而海鸟却因为悲伤不吃不喝，三天后就死了。？庄子说:“这是一个以己养鸟，不以鸟养的案例。“按照人的饮食习惯来喂鸟，而不是按照吃的方式来喂鸟，改变鸟在天空中的行进方式——鸟在笼子里怎么生存？应该把鸟放回天空，让它在森林、湖泊、大海里自由飞翔、饮水、觅食，鸟才会健康地生存。同样的，人选择自己适应的生活方式去生活，而不是去寻求不能适应的方式，那是不会有回报的。庄子清心寡欲，不羡慕虚荣心和虚荣，不追求名利。? "《秋水》记载庄子在溧水钓鱼，楚威王派使者劝他去楚国做官。庄子对使者说:“我听说楚国供奉着一只死了一千多年的乌龟的尸体，人们仍然崇拜它。请问乌龟是愿意死后留下尸体供人膜拜，还是愿意在泥里爬行？使者回来说:“当然愿意拖着尾巴在泥里活！”庄子接着说，“过去，我会拖着尾巴。“——请回去，我愿意住在泥地里。言下之意，我不羡慕虚荣，不喜欢追高官厚禄，宁愿坚守贫穷，无欲无求，得到安宁。？《乐至福乐》一文记载，庄子的妻子去世，他的好友惠施前来吊唁，不料庄子却是“鼓与锅齐唱”。惠施很惊讶，问他:“你妻子死的时候，你就不哭了。敲盆唱歌是不是太过分了？"庄子回答说:"起初，我难过得想哭，但我意识到，人死了，就注定要回归自然。老婆只是去了她该去的地方，我们要开开心心的载她一程，我就不哭了！“庄子心胸开阔，乐观豁达，熬过去也是他长寿的秘诀之一。