玉米萝卜排骨汤怎么做？

①材料:排骨300克，胡萝卜300克，玉米2个。

②辅料:生姜1，精盐2小勺，味精1小勺。

折叠编辑段落制作方法

1.胡萝卜去皮，玉米洗净，萝卜排骨汤。其他风格？净切小块；玉米洗净，切成小块；生姜洗净拍松。

2.排骨洗净，切块，用开水焯一下。

3.在砂锅中加入适量的水、排骨、胡萝卜、玉米和生姜，煮2小时。

4.加入精盐和味精。

扩展数据:

2.胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进正常生长和繁殖、维护上皮组织、预防呼吸道感染和维持正常视力、治疗夜盲症和干眼症的作用。胡萝卜能增强人体免疫力，具有抗癌作用，并能降低癌症患者的化疗反应，对多种脏器有保护作用。女性吃胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜中含有透明质酸钾，有助于预防动脉硬化和降低胆固醇，对防治高血压有一定作用。胡萝卜素可以清除导致衰老的自由基。除了维生素A，著名的B族维生素、维生素C等营养素也有润肤抗衰老的作用。它的芳香气味是由挥发油引起的。可以促进消化，杀菌。

3.排骨提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙，可以维持骨骼健康。