早上空腹可以吃水果和养生堂的维生素E吗？

当然不是。水果中含有大量的果酸。空腹吃饭对胃有刺激，会影响胃的消化功能，给胃造成负担。早上要适量吃一些碳水化合物，如面包、馒头、花卷等，然后吃水果。VE和水果一样。VE最好在晚上睡觉前服用，对皮肤有很好的保养作用。