介绍一些冬季男士保健茶。
第一，红茶无疑是首选。
红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以增强我们的抵抗力和抗寒能力。我们冬天经常吃肉多，很油腻。红茶还可以帮助消化，摆脱油腻的食物。我们经常喝红茶预防流感，所以红茶是我们冬天的首选。红茶特别适合身体虚弱、肠胃不好的人。
红茶包括正山种(金骏眉)、宁红、祁宏、洪敏、弘毅、滇红、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高原茶等。
第二，生气了找绿茶帮忙
冬天气候干燥，人们喜欢吃油腻辛辣的食物，所以上火成为困扰很多人的健康问题，并带来便秘、口干甚至口疮。这个时候喝什么茶比较好？绿茶是未发酵茶，性寒，能清热。所以能去火，生津止渴，消食化痰，加速轻度胃溃疡愈合，降血脂，预防动脉硬化。所以，容易上火、平时喜欢抽烟喝酒、比较胖的人更适合喝绿茶；而且胃虚怕冷的人也不宜喝绿茶。
绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春、雨花茶、安吉白茶、太平猴魁、栾瓜片、信阳毛尖茶、婺源茗茶、惠明茶等。
第三，渴了喝乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。它的颜色是蓝色和棕色的，所以它被命名为“绿茶”。在口感上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇香。不冷不热，温和。因此具有润肤、润喉、生津、排除体内积热的作用，能使机体适应自然环境的变化。冬天室内空气大多干燥，人容易口干、嘴唇干裂。这时候泡一杯乌龙茶可以缓解干燥的苦恼。
铁观音属于乌龙茶，是介于非发酵茶(绿茶)和全发酵茶(红茶)之间的一种半发酵茶。香气高，味道浓，集两者之长，具有香气淡雅浓郁，味道甘甜醇厚的特点。
第四，喝菊花茶
你需要精心调整身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学在这方面是最擅长的。简单的冲泡、煮沸都可以在办公室进行，不仅可以解渴解乏，还可以保健美容。长时间使用电脑的人容易患眼疾。认为平时喝菊花茶可以起到一定的防辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也有很好的效果。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。菊花有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定效果。
我们男性朋友在外面应酬比较多，吃烟喝酒对身体非常有害，所以冬天要多注意健康。平时可以喝点养生茶，对身体很有好处。平时也要注意生活习惯和饮食习惯，养成良好的生活方式。