请问太极拳十三式是什么？

太极十三式有几种类型。以下是其中之一。最初的太极十三式和今天的太极拳理论有很多不同之处。看似真实的故事不多，但太极拳的理论和经典的太极拳曲应该都是真实的故事，弥足珍贵！太极原十三式及其唱法出版。一本是王培生先生的传记——《太极拳十三式》一书。第二则是后人何守彦先生于2001发表的《武魂》系列文章。三是原始太极拳。另一个台湾省的郑曼青先生传授了十三种太极。它还没有在中国大陆发行。我们来看一下各派流传的太极十三式的概况:据说太极拳十三式是太极拳的原始形态。太极拳的形成是古人通过看蛇和喜鹊打架悟出的一种拳法。十三式原始太极拳创立于谁，无从得知。相传为武当金蟾派代表人物张三丰弟子甘凤池所传，后由他的第四代曾孙甘淡然晚年从江南游历天津卫时传至。(按:既然是李派传下来的，不知道吴派是从哪里传下来的？十三式太极拳也称为“十三丹法”，因为它练习内功和外功。是模仿13动物特有的技巧和肢体动作而编制的训练方法。这13动物是:狮、蛇、雀、猿、虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、鸡、猫、马，所以又叫“仿生十三形”。十三式太极拳是一种集武术和气功于一体的仿生功法，如与蛇跳来跳去、与虎扫尾、与金鸡抖羽、与枝摘桃、与猫跃马、与熊蹲龙变、放松肌肉、骨骼、精神等等。每一种功法都包含了健身和武术的功能。练十三式太极拳既能强身健体，又能抗暴防身，一举两得。杨健侯杨家太极传人何守彦先生说:太极十三式是以狮、蛇、雀、猿、虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、鸡、猫、马、鸟等十三种动物为一套拳法。另外，此拳的基本功是太极十三丹法。太极十三丹法是由太极拳十三式中的十三个公式组成的套路。十三丹法的名称有:猴形(单鞭)、蛤蟆形(捉雀尾)、鹤形(白鹤亮翅)、熊形(倒飞)、凤形(斜飞式)、蛇形(上式)、猫形(摆锤)、鹊形(下式)、虎形(斗虎)、马形。(按:从这里可以看出，现在流行的太极拳的原型好像是原太极十三式)仿生十三式原太极宋川韵王培生先生《何守言(杨健侯后裔)传》吴派1。狮子摇摇头，球丹狮子高兴地张开嘴，摇着头，滚动着球。狮子高兴地张开嘴，摇着头，滚动着球。上下、前后、左右转动，捏在六合干坤的手心。上下转，前后转，左右转，六合干坤掌(软)2。长蛇串珠扭腰，龙丹长蛇串珠扭腰，屈伸开合身轻，屈伸身轻，尾可护头尾，为软功夫第一例。尾能(取头取尾)，软功夫第一案。第三，精神从梅单玲的尾巴升到了尾巴，梅花枝头幸福欢乐。精神从喜鹊升至尾，梅花枝头喜气洋洋。向前一跳就没有休息，圆机才是真正的诠释。没有休息(先钻后跳)，圆编机(灵活)才是真正的诠释。第四，猿猴轻而易举地越过了金丹的手臂。猿猴伸手去偷桃子，左右两臂晃动着身体。猿猴伸手去偷桃子，左右摇晃着身体。随意走的距离，你会为自己的实力而高兴。随意走的距离，你会为自己的实力而高兴。五、豹子虎爬山变骨。丹豹虎攀山奋力，磅礴之风无处不在。豹虎奋力攀山，处处雄风起。浑身充满了豪气，而且是无穷无尽。浑身充满了豪气，力量无穷。六、鹤舞松阴静体丹鹤舞松阴体太和，轻洒走磨。鹤舞松阴身(态)，光(刷)漫步磨。当你提起双膝，抖抖羽毛，你的心就会平静，仙胎就会灵活。膝抖(翅膀)镇定心神，(胎仙)训练灵活。七、熊伟踱着步，全神贯注。魏用很大的力气踱着步，坐在车臀上推着车轮。熊伟走路时力气很大，坐在臀部推着轮子。海底精，一轮明月照坤。海底满精，一轮明月照坤。八、金蟾望月炼气。丹·金晨看着月亮，热爱光明。金蟾望月爱光，(气)与爱息息相关。气候圆则吞腹，一珠落黄庭。月圆则吞腹，珠落则庭。九、龙玩珠集中。丹蟠龙戏珠从云中升起，起起落落。龙戏珠从云端飞出，飘渺间起落。魔爪抓海下月，神可任意登金山。魔爪抓海下月，神可任意登金山。十、彩凤清晨展翅孙丹彩凤展翅飞出山巅，晨曦从顶上照来。彩凤展翅从山上飞来，朝日从顶上照。天遮日如鬼王，动作随和不驯。(太阳照得像天空中央的鸟主人)，而且很容易移动。十一、野鸡公司晨键丹野鸡公司晨背向前，双腿像火炉一样独立坚定。野鸡的背在早晨是向前的，它的腿像火炉一样强壮。随意找吃的可以沾沾自喜，但是很难摆脱中观。随便找吃的可以沾沾自喜，但是很难摆脱中观。十二、狸描绘老鼠的形状。浣熊猫抓老鼠低头看，看起来很自然。麝香猫抓老鼠，俯身看，但很自然。下蹲姿势很奇妙，循环如棉。(扣扣竖蹲)造型奇妙，循环闪现，转柔如棉。十三、野马分鹿。丹野马分鹿，流星如风。野马形似鹿，流星追月如风。铜墙铁壁难以遮挡，身体被抛向太空。铜墙铁壁难以遮挡，身体被抛向太空。