女士们，先生们，一些清淡的烹饪菜肴可以有肉也可以没有肉。

芦荟炒百合

葡萄干土豆泥

芹菜炒莲藕片

油炸卷心菜

蘑菇炒豆芽

油炸丝瓜

双色冬瓜片

西葫芦炒海苔。

金针菇炒耳

鸡肉片炒西兰花

冬笋鸡丁

猪肉炒豆腐丝

红烧肉和花椰菜

油炸油菜

胡椒炒牛肉

荠菜煎蛋卷

茭白牛肉丝

柿子椒炒牛肉

木耳腐肉片

肉丁炒青豆

茄子炒肉丁

青蒜炒鸡丝

蘑菇炒猪肉片

番茄鸡片

豆腐干炒蒜苗。

南瓜肉丁

姜肉丝

腰果片

草莓虾球

蛤肉炒豆腐

三鲜鱼片

虾丁和黄瓜丁

冬笋炒鱿鱼丝

鸡蛋炒牡蛎

胡萝卜炒猪肝

笋炒肝

荷兰豆炒腰条

青蒜金肚

韭菜炒牡蛎虾

菠菜炒鸡蛋

酸辣竹笋

皮蛋炒山药

平菇炒核桃

韭菜炒豆腐

黄豆炒荠菜

鲜蘑菇和竹笋

油炸山药