薏米+黑豆+红豆+黑芝麻的总热量是多少？

热量是按照一定量计算的，比如薏米357千卡，黑豆381千卡，红豆309千卡，黑芝麻531千卡。都是基于100g g的热量，如果你的总重量和比例不一样，可以自己算总热量。