吃肥肉不好吗？
吃脂肪的好处促进生长发育。
脂肪中含有胆固醇，是大脑、肝脏、心脏和肾脏的必需物质，也是人体内许多内分泌激素的主要原料。脂肪中的高密度脂蛋白是脑磷脂和卵磷脂的重要来源，脑磷脂和卵磷脂是大脑发育不可缺少的。如果孩子长期吃低脂饮食，会影响大脑和全身的生长发育。
促进维生素的吸收和利用
肥肉含有丰富的脂肪，能促进脂溶性维生素A、K、E、d的吸收和利用，长期戒除脂肪容易导致脂溶性维生素缺乏，造成视力、凝血和骨骼发育障碍。
补充能量
肥肉中的脂肪是人体热量的重要来源，脂肪产生的热量是糖的两倍。肥肉对于运动员和体力劳动者来说非常重要，可以保证人的精力，防止疲劳。
维持正常的身体功能
正常人体要保持10%-20%的脂肪，身体才能正常运转。老年人如果没有一定的脂肪储备，就会骨瘦如柴，身体免疫力下降，难以抵御疾病的入侵。育龄女性体脂低于体重的17%，生育能力也会受到影响。
吃肥肉的坏处是1。肥肉含有饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会导致血液中胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的增加，进而导致动脉狭窄、动脉粥样硬化，增加冠心病的风险。
2、经常吃脂肪会暴露出营养不良，因为脂肪比较油腻，含有较多的氨基酸，但是维生素和一些碳水化合物很少，所以如果你经常只是吃脂肪，那么营养不良对我们的成长是非常有害的。
3、对于想减肥的人来说，吃脂肪就没那么容易了，因为脂肪中含有太多的氨基酸和脂肪，吃脂肪还会增加我们所包含的热量，对于减肥来说自然是不顺利的，所以如果想减肥，最好少吃。
4.脂肪吃多了会引起高血压或血栓等各种心血管疾病，这是因为我们血液中的支付内容太多，它们堆积在一起，从而引起血栓等其他凝血疾病。
脂肪怎么吃？经过长时间的烹饪，饱和脂肪酸可以减少50%。所以肥肉宜炖而不宜火煎，这样才能扬长避短。
哪些人不应该吃肥肉？有肥胖、动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病的人要少吃脂肪。然而，标准体重的人和处于发育期的青少年应适量摄入一些脂肪。
首先可以肯定的说，任何食物只要存在，都是人体需要的，所谓“存在即需要”。所谓好坏，是指是否会对身体健康产生不良影响。其实食物没有好坏之分，关键在于我们怎么吃。
脂肪中含有大量的脂肪，而且是饱和脂肪酸，也是人体所需要的。比如它是细胞膜的主要成分之一，人体是由无数个细胞组成的；也是体内各种激素合成所需的原料。没有它正常的生理功能，就会受到影响。
但如果体内饱和脂肪酸摄入量过高，不能充分利用，就会沉积在内脏和皮下组织，引起肥胖；还可产生过量的胆固醇，还可引起动脉粥样硬化和斑块形成，从而引发危及生命的心脑血管疾病。为了避免这些危害，必须避免饱和脂肪酸的过量摄入。
身体既不需要太多也不需要太多。最好的办法就是控制它的摄入量。《中国居民膳食指南》建议，健康膳食中脂肪的日摄入量不应超过25g，以植物脂肪为主，动物脂肪为辅。因为植物中含有的脂肪是不饱和脂肪酸，有利于预防动脉粥样硬化的发生，但并不意味着动脉脂肪要完全被植物脂肪取代。
所以，吃适量的脂肪是完全可以的，当然是五花之内。每周吃两次1-2，既能满足人体的需要，又能满足美味的享受，不会造成过量的消耗，从而避免对人体健康的危害。
之前听过一个笑话:有一天，朋友告诉我，他解决了人类长久以来的能源问题，“水变成油”，因为喝水会胖。是的，胖就是长胖。乍一看，喝水脂肪让所有人发笑，但如果你想一想，仅仅喝水不能维持人体的需要，更不用说把它变成了脂肪。
另外，遇到这种问题，我想带着那句“先说毒性，不谈剂量”回去。海鲜是好东西，吃多了尿酸还是高。但是转头的时候还是要多关心。怒伤肝，怒伤肝。
我认为，任何事物都有它的两面性，至少有它的优点和缺点。
缺点:脂肪摄入过多，可能导致血脂和胰腺分泌增加，如果再加上饮酒，可能诱发胰腺炎。脂肪吃多了直接把其他营养物质(主要是糖)转化成脂肪储存(这是人类进化出来的基本技能，每个人都是这样。如有疏漏，在饥寒交迫的时候就会显示出它的优势)。
好处:吃脂肪有助于吸收一些脂溶性营养物质，如维生素A、D；适当的脂肪有助于保持大便通畅。“想吃肉就胖，想瘦就瘦。”肥瘦搭配吃，会让你口感更好，保持好心情。
因此，适量摄入脂肪有助于健康，过量摄入则可能导致代谢失衡。
欢迎大家一起探讨。愿大家胃口好，身体好。
(回答泻药)
食物一直是个话题。作为一个有着五千年历史的国家，饮食文化源远流长，食物中的肉类占有非常重要的地位。对于很多美食爱好者来说，简直是“无肉不欢”，而在这种肉中，肥肉更吸引人。
肥肉自有它的吸引力。肉的制作方法有几百种，但似乎成品中的肥肉比瘦肉更吸引人。单单五花肉没有肥肉就会失去灵魂，红烧肉或者烤五花肉都会失去很多色彩。一锅五花肉，因为肥腻绵软诱人，让食客吃了三块五花肉。
但是，也有人说脂肪吃多了有伤害。此言一出，相信很多美食爱好者都惊呆了。失去了肥肉的自由，就等于失去了肉的自由。那么，脂肪真的对身体有害吗？真相是:偶尔吃点肥肉不会影响身体健康，但如果长期吃肥肉，真的会伤身。
一、长期吃肥肉的危害
第一，容易造成肥胖。肥胖的一个很重要的原因是摄入了过多的脂肪，脂肪在体内堆积，缺乏运动容易发胖。脂肪，脂肪含量接近90%，说明脂肪摄入量很高。如果你长期吃肥肉，不爱运动，那么很可能腰就渐渐没了，渐渐变成小胖子。
二是引起高血脂、高胆固醇等疾病。脂肪在体内堆积过多，不仅会使人变得有点胖，更严重的是，肥肉中的这些脂肪会慢慢在体内堆积，堆积在血管壁上，使血液更加粘稠，甚至阻碍血液循环，使血压升高，甚至诱发动脉硬化。长期喜欢吃脂肪的人，由于体内脂肪过多，也容易出现高血脂和胆固醇升高。
从以上两点来看，真的不能吃太多脂肪。肥肉虽然好吃，但是要控制好自己的饭量，适量吃肥肉，多伸腿多运动。其实，我们不仅要少吃脂肪，还要注意以下几点，才能享受到肉类带来的味觉享受，才能健康地吃肉。
第二，健康吃肉的三个要求
首先，无论选择肥肉还是瘦肉，最好选择鲜肉，回家自己做饭，尽量少吃加工肉制品，尤其是腊肉。
其次，如果想吃肉，可以选择鱼肉、去皮鸡肉等。后者也叫白肉。白肉脂肪含量少，营养丰富，吃多了就没那么容易胖了。
最后，不只是肥肉要少吃。其实每天吃肉的量最好控制在200克。另外，平时要多吃水果蔬菜。
由此可见，无论是肥肉还是瘦肉，都需要控制摄入量，不能因为好吃就天天吃，更不要说好吃的肥肉，如果天天吃，就会变得索然无味。所以肥肉好吃，但健康更重要。
参考资料:
中华老年心脑血管病杂志编辑部，“还能吃胖吗？”中国老年心脑与疾病杂志，2013 06。
这个不好，不管谁打分，非常瘦的人吃肥肉是好的，但是不适合肥胖的人吃肥肉，特别是现在大部分猪肉都是饲料养的，肥肉的脂肪里留有很多不好的物质，对人的身体有害。
吃肥肉有什么坏处？
这个问题几分钟前刚刚讨论过。吃脂肪对身体有什么影响？有什么影响和坏处基本上是个问题。
多说几句简单的话！肉类含有许多人体必需的元素，健康人吃肉有好处。
对于心脑血管疾病的人来说，就得适量进食，尤其是脂肪。因为肥肉所含的脂肪高，多吃会加重病情。高血压、高血脂、动脉粥样硬化的人血粘度高。摄入过多的高脂肪和胆固醇会加重病情，严重的会引起中风和心肌梗死。所以，少吃脂肪。吃瘦肉没问题。
总之利弊因人而异。根据自己的情况选择最好的食物！实现身体健康！以快乐为目的。
1，便秘
其实我们的消化系统并不适合吃肉。经常吃肉会导致排泄困难。肉类因为纤维素少，在人体胃肠道内移动非常缓慢，所以便秘成了很多人的通病。
2、癌症
经常吃脂肪的人更容易得癌症。第一，肉商为了不使肉变质，添加硝酸盐和防腐剂，这是致癌的。而且肉类经常被煮熟、烧烤、油炸，会产生多种致癌物质。
3、高血压心脏病
动物肉中的脂肪，如胆固醇，进入人体后在人体内不会完全分解，这些脂肪会附着在胃肠壁和血管壁上。时间长了，血管会越来越窄，能通过的血量会越来越少。使人患上高血压和心脏病。
4、钙流失
肥肉所含的蛋白质很高，人们经常吃肉。肉类中的蛋白质会导致缺钙。会引起骨质疏松等疾病。
肥肉的营养成分很多，适当食用带来的好处不言而喻，如促进生长发育、促进维生素的吸收利用、维持身体正常机能、补充能量等。但脂肪肉吃多了对身体的危害不可小视，会导致血液胆固醇和三酰甘油升高，还会促进动脉硬化，增加冠心病风险。
吃脂肪可以促进生长发育，促进维生素的吸收和利用，补充能量，维持身体正常机能，等等...
但是，肥肉含有饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会导致血液中胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的增加，进而导致动脉狭窄、动脉粥样硬化，增加冠心病的风险。
因此，我认为我们应该少吃。