推拿手法教学视频教程

按摩，又称推拿，已经发展成为一门医学学科。按摩疗法广泛应用于内外医学、妇科、儿科、保健、养生等学科，越来越受到各国人民的青睐。按摩对身体有很多好处:

1，按摩可以减轻和消除肌肉疲劳。人体肌肉疲劳会导致运动和工作能力下降，而按摩可以促进肌肉纤维收缩，促进血液和淋巴循环，恢复身体机能，提高工作效率。

2.提高人体免疫力。按摩可以加快淋巴的流动，促进淋巴的形成，增加淋巴细胞在白细胞分类中的比例，增强白细胞的吞噬能力，提高人体的抗病能力。

3.按摩有活血化瘀的作用。人体某个部位或组织血液循环不畅，引起疼痛，甚至形成肿块。按摩可以使血液循环通畅，消散瘀血，使全身运行正常。

按摩的时候其实和打太极是一样的。看起来好像只有手在动。其实按摩师全身也有贡献，也在动。按摩时一定要用弹簧扣住患者的脚，让患者把精气逸到肾上腺素，因为肾上腺素直接通过全身，到性腺，达到保健治疗的作用。