你了解核桃的生活习性和营养价值吗？
1，核桃种植技术
1.核桃的引种及生活习性
核桃是一种乔木植物，树比较高大，核桃的种植也很简单，从核桃的生活习性就可以看出来。核桃树是一种活性植物，喜光环境，能适应寒冷气候和干燥环境。特别是核桃树抗病虫害能力很强，对土壤的要求不是很高。因此，我们可以根据核桃树的生活习性来掌握核桃树的具体种植技术。
2.照明条件
对于喜光的核桃树，种植时需要足够的光照，有利于核桃树的生长，也能促进核桃的座果率，还能对核桃果实起到积极的作用，大大促进核桃果实的发育和生长，有利于核桃的高产。
3.土地
3.虽然核桃对土壤要求不是很高，但肥沃湿润、透气性好的沙土有利于核桃的生长，可以为核桃根系的生长提供充足的氧气，有利于核桃树的生长、开花和结果。另外，土壤不仅要疏松，还要深一些，好一些，因为核桃树的根系很发达。
4.水和肥料
核桃树是一种喜爱肥料的植物。如果及时施肥，核桃会长得更快更壮。但是，也要注意施肥技术。比如春天核桃开始发芽，就要增加核桃树的施肥量，而到了冬天，就要减少核桃树的施肥量。核桃树进入盛果期后，应加强施肥，有效提高核桃产量。
总之，核桃是一种适应性很强的植物，其产量也是由核桃的护理决定的。虽然核桃可以直接粗放管理种植，但要提高核桃产量，种植核桃还是要掌握好光照、土壤、水分、肥料等条件。现在我们来看看核桃的营养价值。
2.核桃的营养价值分析。
1.补钙
核桃主要用来吃核桃。大量事实表明，核桃含有丰富的钙，所以吃核桃可以有效补钙。对于儿童和老人来说，多吃核桃对身体非常有好处，尤其是对于孕妇来说，多吃核桃有利于婴儿的发育。
延长寿命
核桃仁含有丰富的蛋白质和脂肪，对人体健康非常有益。可以延年益寿，含有多种微量元素和矿物质，特别是胡萝卜素和其他维生素。因能延年益寿，被亲切地称为“长寿果”，有的地方称核桃为“养生宝”，可见核桃对延年益寿有很好的作用。
3、核桃还有预防抑郁症的作用，主要是核桃含有一定的脂肪酸。研究表明，脂肪酸对抑郁症患者有益，抑郁的概率有利于保持人的良好状态，这也可以降低阿尔茨海默病的发病率。坚持吃核桃的老人不会患抑郁症或阿尔茨海默病。我们建议，如果家里有老人，最好经常买些核桃。
除了以上功效，核桃也非常适合糖尿病人食用。经常吃核桃的人患糖尿病的风险极低，因为核桃中含有一些不饱和脂肪，可以分解胰岛素，预防糖尿病。除了对抗糖尿病，核桃还保护人体机能，因为核桃油可以降低静脉压。
总之，核桃是最有利于延年益寿的坚果之一。经常吃核桃的孕妇或者小孩可以很好的补钙。如果年纪大了，吃核桃更有益。它不仅可以预防和治疗阿尔茨海默病，而且对糖尿病患者非常有益。此外，核桃还可以抗癌，有很多功效。我们建议大人、小孩、老人在家准备一些核桃，对身体很有帮助。尤其是秋天，新收获的核桃最好，价格也不是很贵。吃核桃应该成为一种更好的生活习惯。