求一份关于艾灸的资料，拜托了，谢谢。

艾灸的功效用中医的话来说，它具有温阳益气、温经通络、化瘀散结、补中益气的作用。可广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官疾病，对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病有特效。其次，艾灸有奇特的保健功能。用于防病的艾灸艾灸分类:(1)艾灸炉:即将艾绒或艾粉制成锥形灸或自贴灸进行艾灸。答:直接艾灸1。艾艾灸直接在皮肤上灸至起泡，对咳嗽、哮喘、肺结核、肿块有很好的效果。b:间接灸，即隔物灸，包括隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸。(2)艾条灸:a .温和灸:在施灸部位点燃艾条，熏灸，使患者感觉舒适，无烧灼感，皮肤潮红。b、在啄灸:点燃艾条，对准艾灸部位，像小鸟啄一样，一起落下，一远一近。c、旋转灸:将点燃的长条悬挂在施灸部位上方约2-3cm处，前后移动。d、太乙神针:加入十一味中药制成的艾条，点燃艾条，用七层棉布包裹艾火，紧压在穴位上，停留1-2分钟。如果觉得过热，可以提起来等热了再减灸。e、雷火针:由八种中药制成的艾条，施灸方法与太乙神针相同。(3)温针灸:将针插入艾球或艾粒中，边移动针边燃烧。(4)艾灸器灸:将艾灸放入艾灸器中进行艾灸。(5)天灸:与直接灸一样，千丹又可分为蒜泥灸、毛茛灸、斑蝥灸、早莲灸、白芥子灸、吴某伏灸。(6)、点燃:用灯草蘸油点燃火焰对准穴位进行激烈接触，迅速离开，反复数次。1.养生灸延年益寿的穴位:足三里(位于小腿前外侧膝下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹部中线肚脐下1.5寸)、关元(位于腹部中线肚脐下3寸)。第一组:左侧关元、气海、足三里；第二组，右边的关元、气海、足三里。方法:选择合适的穴位后，点燃艾条，分别对准第一组穴位。每穴悬空10分钟，以每穴皮肤潮红为度。第二天，第二组穴位暂停，用同样的方法艾灸。这种交替灸持续三个月为一个疗程。休息一周再继续第二疗程。使用时要注意，艾火与皮肤的距离应是施灸者能忍受的最大热量。小心不要烧伤皮肤。说明:关元、气海、足三里是人体健康的重要穴位。每天艾灸一次，可以调节和提高人体免疫功能，增强人的抗病能力。宋代扁鹊《心经》一书中写道:“人未病时，常灸关元、气海、命门、中脘。他们虽然不能长生不老，但可以活一百年。”尤其是女性，艾灸这三个穴位后，感觉神清气爽，容光焕发，全身尤其是小腹都很舒服(这种感觉一般艾灸半个月后就很明显)。二、艾灸治疗冻疮穴位:合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间，第二掌骨中点附近)和足三里穴。方法:按摩冻疮5分钟。选对穴位后，点燃药艾条，对准已发生冻伤或将要发生冻伤的部位，各挂灸3 ~ 5分钟，以局部皮肤潮红为度。如果冻疮在上肢或耳部，必须加灸合谷穴3 ~ 5分钟；如果冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3 ~ 5分钟。艾火与皮肤的距离，是艾灸接受者所能忍受的最大热量。小心不要烧伤皮肤。艾灸3天后，冻疮不会复发。三、艾灸治疗胃痛穴位:中脘穴(位于腹部中线肚脐上方4寸)，足三里穴。方法:选对穴位后，点燃药艾条，视穴位上皮肤潮红情况，在一侧中脘穴、足三里穴悬灸10分钟。胃痛可以马上缓解。使用时要注意，艾火与皮肤的距离应是施灸者能忍受的最大热量。小心不要烧伤皮肤。