一碗蔬菜粥的热量是多少？

巧克力554卡路里

爆米花100克459

薯片100克555

夏薇西安1宝446

一袋薯片

粗短胡子薯片(绿色)罐1072

短粗胡子薯片(银)罐840

小罐薯片带茬(银)270

带茬的小罐薯片(绿色、红色和橙色)340

百奇草莓酒吧577

百奇巧克力棒577

百奇沙拉吧476

圆形巧克力派180

不二价奶糖491

雪屋米果70

薄荷口香糖10

巧克力球23

考拉巧克力饼干350

布丁167

粉扑206

伊美法兰脆巧克力口味162

伊美法兰脆白巧克力口味166

伊美夹心脆皮花生口味162

伊美香脆椰奶口味171

伊美柠檬小泡芙172

伊美草莓小泡芙172

伊美柠檬夹心蛋糕151

伊美花生夹心蛋糕147

伊美草莓夹心蛋糕151

伊美高纤维苏打146

伊美蔬菜脆皮饼干137

健康苏打夹花生。奶油。葡萄口味146

健康牛奶卷心素241

健康柠檬卷新苏232

健康巧克力卷酥232

雀水轩高县速达149

雀水轩纯麦苏打152

77阿米莉亚巧克力或牛奶胚芽口味40

巧克力脆皮冰棍372

马沙冰150

橙色果冻69

邵普丁174

咖啡果冻78

牛奶糖25

果汁果冻13

莫凡生小吃煎饼333

王子面452

巧克力棒236

葛优80

红豆玛莎180

烤章鱼球45

金角520

皮兹咸饼干507

麦当劳汉堡248卡

吉士汉堡310卡

麦香堡526卡

麦香鸡350卡路里

麦香鱼330卡路里

麦克鸡块328卡路里

薯条(小)263卡

薯条(中)479卡

薯条(大)605卡

苹果送251卡。

招烧猪肉461卡

周日300卡路里

肯德基鸡腿堡441卡

薯条(小)205卡

橙汁(小)104卡

比格斯223卡

炸鸡腿214卡

玉米汤114卡

上校鸡块(6块)286卡路里

可乐136卡

奶茶112卡

番茄汁60卡路里

咖啡63卡

乌龙茶0卡

健一可乐10卡

芬达115卡

雪碧95卡

启蒙子161卡

麒麟啤酒147卡

百外啤酒142卡

蔬菜汁106卡

炸虾100g 224卡

金枪鱼罐头100g 200卡

培根2片15g 85卡

切带脂肪的牛肉(油炸)85g 245卡路里。

牛肉切去脂肪(油炸)72g 140卡路里。

牛肉和脂肪(烤)1片85g 375卡路里

少脂牛肉(烤)1片85g 165卡路里。

牛腩牛排1片85g 330卡路里

去除脂肪的西冷牛排1片56g 115卡路里。

脂肪牛排1片85g 220卡路里

牛排1片，68g 130卡路里。

煎牛肉片1片250克300卡路里

带脂肪的羊腿4块85g 235卡

去脂羊腿1片71g 130卡路里。

猪火腿加脂肪1片85g 245卡路里

肥猪排1片78g 305卡

肥猪排1片56g 150卡路里。

香肠1片100克320卡

鸡胸肉去骨1块79g 160卡。

去骨鸡腿1片76g 180卡

猪肉(肥瘦)580猪肝131

带鱼139鲫鱼62

蜗牛69牡蛎83

鸡111鸭136

冰量热计蛋白质脂肪碳水化合物

香草冰淇淋(一球)55克97卡路里1.4克4.7克12.7克

巧克力冰淇淋(一球)55g 99卡路里2.3g 5g 11.8g。

梅子冰棍(一支)73克80卡0.5克1.7克15.6克

铜锣烧冰淇淋(一个)80g 210卡路里5g 10g 25g

梅档冰(一杯)170g 155卡0038.8g。

香草黑森林冰淇淋(一份)350卡路里

杏仁香草冰淇淋(一份)370卡路里

咖啡脆皮杏仁冰淇淋(一份)360卡路里

绿豆粉丝冰棍(一根)161卡

芋头糊和米苔订购(一件)154卡

咖啡冷冻冰淇淋(一个)271卡

日常小吃

牛肉面1碗470

排骨面1碗480

云吞面1碗560

鸡腿面1碗500

肉丝面1碗440

饺子10 535

小笼包5 600

2个煎饺255

叉烧包4 560

咸豆浆1碗100

新年快乐蔬菜饼干30克142

伊美柠檬三明治30克151

金角饼干30克162

丹麦蛋奶酥饼干30克148

高纤维苏打饼干30克155

蛋塔305

苹果派1片317

干果量热计

50克菠萝干100卡路里

50克芒果干120卡路里

羊汤2元65卡

西瓜糖75g 170卡

市售维生素C 1片125卡。

口香糖1片5卡

全麦饼干1 61卡。

硬糖15g 50卡

龙眼干100克220卡路里

葡萄干100克284卡路里

花生100克225卡路里

翠果子100克575卡路里

瓜子100克564卡路里

葵花籽100克545卡路里

开心果100g 517卡

杏仁100克643卡路里

什锦豆类水果100克400卡路里

咖喱饭640卡路里

什锦炒饭781800卡

什锦披萨100克210300卡路里

阳春面392卡路里

牛肉面540卡路里！！！

意大利面1份470克约500 700卡路里。

什锦炒面860卡路里！！！

一碗榨菜肉丝面400卡。

炸酱面一碗385卡。

烘焙海鲜357卡路里

火腿米饭690卡路里

烤卷心菜149卡路里

油炸猪肉片302卡路里

牛肉蔬菜汤362卡路里

热狗堡263卡路里

什锦鸡蛋袋227卡路里

鸡肉米饭713卡路里

海鲜汤192卡路里

排骨米粉1碗480卡路里

混沌面1碗560卡路里！！！

肉丝面条1碗440卡路里

方便面1包100g 470卡

* * * * * *主食

白米饭1碗(140克)210

白馒头(1) 280卡路里

煎饼100克333卡路里

馒头(蒸的，标准面粉)100克233卡路里

花卷100g 217卡

小笼包(小5) 200卡

肉包子(1) 250卡路里

饺子(10) 420卡路里

蔬菜袋1 200卡

咖喱饺子每个245卡路里。

猪肉饺子每个40卡路里。

255卡路里的煎蛋卷。

红豆沙包215卡一张。

鲜肉用225280卡包装。

叉烧包配160卡。

2份约220卡路里的小煎包。

韭菜盒子1 260大卡

春卷100g 463卡

烹饪蛋糕100克326卡路里

油条1 230卡路里

一碗花生豆花180卡

三鲜豆皮100克240卡路里

蒸饺100克238卡路里

汤包100g 238卡路里

煎饼100克225卡路里

白水羊头100g 193卡

艾沃沃100g 190卡

艾沃沃100g 190卡

白吐司(1片)130卡

米粉汤1碗185卡

粉丝100g 335卡路里

粉丝100克64卡路里

凉粉100克37卡路里

粉丝100g 336卡路里

一碗米线配肉羹350卡。

一碗米粉汤185卡路里

一碗炒米粉275卡。

广东粥400卡路里

皮蛋瘦肉粥1碗367卡路里

鱼饭团1 205卡

凉粉(带调料)100克50卡路里

腐竹皮100g 489卡路里

浴霸100克489卡路里

豆腐皮100g 409卡

桂林腐乳100克204卡

豆腐丝100g 201卡

薰干100g 153卡

豆腐脑100g 151卡

湘赣100g 147卡

豆腐干100g 140卡

南方牛奶100g 138卡。

干蔬菜200克136卡路里

腐乳(白色)100g 133卡

臭豆腐100g 130卡

北豆福100克98卡路里

酸奶100克67卡路里

南豆腐100克57卡路里

干红薯100克612卡路里

土豆粉100克337卡路里

红薯粉100克336卡路里

大麦100克307卡路里

红薯(白心)100克64卡路里

红薯(红心)90g 99卡路里。

豆腐脑(用盐水)100克47卡路里

豆汁(生)100克10卡路里

320卡凸出的绿豆。

红豆馅100克274卡路里

炒肝100g 96卡路里

油茶100克94卡路里

茶汤100克92卡路里

赤小豆粥100g 61卡

黑色轮盘一串90张牌

一串猪血糕130kcal

一串60千卡的鱼尾板

一串玉米棒100kcal

油豆腐80kcal。

龚万川一川100kcal

一串90千卡的蘑菇球。

一串蛋蛋球90kcal。

多纳兹一串70kcal

一串70kcal的鸡香卷。

一串95卡的龙虾棒。

一串五味丸80千卡

豆豉:100克244卡路里。

鸡蛋1 (58g，较大)86卡(蛋清16卡，蛋黄59卡)煎。

水煮蛋和荷包蛋会增加很多热量。

鸭蛋(大，65g) 114卡

(大号，85g) .180卡路里的脂肪13g的胆固醇565mg。

88克咸鸭蛋190卡路里钙118脂肪12.7蛋白质12.7。

鹌鹑蛋(10g) 16卡

火鸡蛋(80克)135卡路里

皮蛋(鸡)83g 178卡

90g皮蛋(鸭)171卡路里煎蛋1卡路里136。

410卡路里12g脂肪

巧克力甜筒:240卡路里8克脂肪中号:360卡路里11克脂肪

冰泡沫红茶(冷饮)60

冰点(冷饮)60

冰泡泡茶(冷饮)160

果冻(冷饮)260微2 260克

统一布丁(冷饮)380 11.0 2 200g

高纤维椰子(冷饮)100微2 200克

统一鲜奶酪(冷饮)185 13.0 120g

咖啡果冻(含奶油的冷饮)120微量130g

依桐多多(冷饮)180 2.0 180克

养乐多(冷饮)100 1.0 100g

统一调味果汁牛奶(冷饮)130 235c.c

豆奶(冷饮)150 250毫升

草莓酸奶(冷饮)180 230g

原味酸奶(冷饮)180 230g

牛奶水果(冷饮)65 100g

可果美番茄汁(冷饮)60一罐300cc

绿力橙汁(冷饮)510一罐900cc

绿力番石榴汁(冷饮)510一罐900cc

竹笋汁(冷饮)90 250克

Sasaya(冷饮)200 320克

酸梅汤(冷饮)190 375cc

冬瓜茶(冷饮)100 250cc

雪利酒(冷饮)350 350克

芬达葡萄汽水(冷饮)190 355cc

香积士苹果汽水(冷饮)185 350cc

健怡可口可乐(冷饮)4 355毫升

雪碧汽水(冷饮)135 355cc

Aldo(冷饮)90 150cc

高纤维椰子(冷饮)80 170克

孤岛金桔柠檬(冷饮)200 340ml

冰红茶(冷饮)120 375cc

博朗咖啡(冷饮)100 250克

古道贵爵奶茶(冷饮)150 340ml

水果冰酒5%(淡酒)200 355cc

薄荷茶(冷饮)60一杯

一杯石榴红茶(冷饮)60。

泡泡茶(冷饮)160一杯。

橙汁茶(冰)(冷饮)90一杯。

椰子汁(冷饮)180 410g

冰淇淋饼干(冰点)180 75g

一根玉米冰淇淋冰棒155

果汁冰棍(冰点)240三支

钻石冰(冰点)220。

芋头冰淇淋(冰点)170 80g/个

冰淇淋(冰点)200 100克

一个圆锥体(冰点)290

圣代冰淇淋(冰点)每份250。

芋头牛奶冰棍(冰点)每根200。

巧克力冰淇淋(冰点)280。

松松垮垮的布丁冰淇淋(冰点)每份200。

香草冰淇淋(冰点)180 75g

芋头红薯冰(冰点)14085g

情人脆冰棍(冰点)120 90g

西瓜棒(冰点)140一个

牛奶花生(冷饮)600 340克

红豆凉粉(冷饮)300 260克

珍珠圆(冷饮)240 260克

花生汤(热食)560580320克

八宝粥(热食)440 380克

红薯芋头丸子甜汤(热食)220一杯

一杯仙草(热门产品)230

绿豆汤(热食)220 350克

热可可(热产品)180 375毫升

一壶芝麻奶茶(热销品)345

一碗绿豆饺子(热食)220。

红豆汤圆(热食)255一碗。

65杯的开胃酒。

粉红女士(白酒)105一杯。

金臂wisky 1150 500cc

参茸酒(白酒)575 300ml

一瓶宝利达B(白酒)705。

台湾啤酒(罐)(酒)120 355cc

台湾啤酒(瓶装)(白酒)200 0.6升

黑啤酒(白酒)160 360毫升

白葡萄酒(白酒)450 0.6升

重量级脆皮巧克力+冰淇淋250350

中量级脆皮巧克力170200

全脂牛奶冰淇淋、酸奶冰淇淋180200

牛奶+豆冰棍160190

牛奶+淀粉冰棍160190

清淡果汁+水果粒90140

炼乳冰棍90120

西式中式面包和甜点的热量

苹果松饼1.5盎司(约42克)205卡路里7克脂肪

玉米松饼1.5oz 180卡路里7克脂肪。

香蕉坚果松饼2oz(约57g) 220卡路里6g脂肪。

胡萝卜松饼2oz(约57g) 190卡路里7g脂肪。

麸皮松饼5oz (140) 405卡路里21g脂肪。

罂粟松饼5oz 495卡22g脂肪

芝士蛋糕1蛋糕(9英寸直径)3400卡路里214克脂肪。

胡萝卜蛋糕1蛋糕(直径10英寸)6100卡路里328克脂肪。

巧克力蛋糕1片320卡路里

奶酪面包1 420卡路里

红豆面包280卡路里

面包(黄油)100克330卡路里

面包(法国圆号)100克375卡路里

面包(椰子圈):100克320卡路里

面包(水果)100克278卡路里

面包(咸的)100克274卡路里

面包(小麦胚芽)100克246卡路里

面包(多维)100克318卡路里

一个100克含360卡路里的蓬松面包。

苹果面包一包96克，热量280卡。

95克255卡的传统蛋塔。

苹果派是一种270卡路里的馅饼。

热狗240300卡路里15克脂肪

芝士蛋糕(人民币1) 224卡

水果蛋糕(1) 297卡。

桃酥:100g 481卡路里脂肪22G。

鸡腿酥:100克436卡路里脂肪13.4克

北京香酥100克490卡路里

核桃脆皮100g 481卡

凤凰酥100g 511卡

脆皮100克499卡路里

黑芝麻酥100克436卡路里

一小包(两块)52张牌的“鲜卑”。

一小包(两片)62卡路里的“雪饼”。

福来苏100克465卡路里

黑色西点100g 417卡

脆皮100克386卡路里

鸡蛋酥100克452卡路里

麻油炒面100克407卡路里

酥脆糕点100克426卡路里

开微笑100g 512卡

硬皮蛋糕100克470卡路里

鹅油卷100g 461卡

糖拌蛋糕100克453卡路里

马巷高100g 401卡

马红糕100克397卡路里

绿豆糕100克350卡路里

菜豆100克446卡路里

一个60克250卡的奶奶蛋糕。

北京八件套100克435卡

状元蛋糕100克435卡路里

麻花:100g 524卡路里31.5g脂肪。

月饼(枣泥):100克424卡路里脂肪15.7克

月饼(豆沙):100g 405卡路里14.6g脂肪。

月饼(五仁)100克416卡

月饼(奶油馅)100g 441卡

月饼(奶油松仁)100克438卡路里

月饼(百寿燕店)100克426卡路里

月饼(豆沙):100g 405卡路里14.6g脂肪。

Inby 100 544卡

松饼(1粒)206卡

年糕100g 154卡

糯米粉:100g 439卡路里11.7g脂肪。

雪球100g 194卡

碗蛋糕100克332卡路里

豌豆黄100g 134卡

莲藕淀粉100g 371卡

美味脆皮卷100克368卡路里

蜂蜜麻花100克367卡路里

桂花藕粉100g 344卡路里

茯苓蛋糕100克332卡路里

蛋糕(蒸)100克320卡路里

栗子羊肉汤100g 300卡路里

肯德基:

墨西哥鸡肉卷1: 600卡路里34克脂肪

玉米汤:114卡路里

肯德基肉汁土豆泥:一份136克160卡路里的6 g脂肪。

必胜客铁板披萨

超级超级超级自我:100 238卡路里13g脂肪

肉的爱:100+000g 271卡路里16g脂肪。

花园风景素食者的爱:100+000g 208卡路里9g脂肪。

奶酪的爱:100+000g 264卡路里13g脂肪。

麻辣精选:100g 264卡路里13g脂肪。

法式蒜蓉面包:1片37克150卡路里8克脂肪

意大利面条w/肉酱意大利肉和生姜:1份467克600卡路里13克。